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这些习以为常的姿势,竟悄悄损伤着我们的脊柱
脊柱是人体的重要组成部分但在日常生活当中总是会有一些习以为常的不好姿势在悄悄地伤害我们的脊柱引发出一些慢性骨科疾病你知道哪些姿势会对我...[详细]
>>如果您还有不明白的地方,点击这里直接询问医生<< 2019.09.26 -
像这样轻轻松松晃啊晃,延长膝盖寿命!简单有效!
爬山是很多人周末休闲的健身项目还有不少人平时没时间运动想着用爬楼梯取代乘电梯久而久之,膝盖却越来越痛怎么锻炼身体还锻炼出毛病来了?其实...[详细]
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管住腰椎间盘突出患者的嘴有这些嗜好的患者一定要戒掉。
“哎呦喂,我的腰……”,可能没得过腰椎疾病的人很难理解患者所说的那种感受。这类疾病的患者大多数初期症状以腰痛为主,有时还会伴有臀部疼痛...[详细]
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康复医学科告诉您,,腰突患者要不要保守治疗
2、腰脱的保守治果如何?3、保守治疗能够将突出的椎间盘推回去吗?腰椎间盘突出,是髓核从两节椎体的中间(椎间隙)突出来了,占了后面椎管的地...[详细]
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膝盖承受的压力远超过我们的想象!附超实用的膝关节保养指南
我们来看两个病例: 30岁的陈每天健走或跳有氧舞蹈,周末还爬山。较近一个月左膝的前侧隐隐作痛,特别是上下楼梯时,她担心是不是自己运动过...[详细]
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你知道吗膝关节炎更“青睐”这几类人群!
膝关节是人体承受重量的主要关节,长久或过度的使用,或者受到外伤,都会造成膝关节软骨破坏和骨质流失,使骨头之间的摩擦加剧,出现肿痛。但有...[详细]
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康复科医生教您膝盖使用说明书,学会保护预防
人体本身就是一个复杂的机器,和机器一样,每个器官、部位都有较初的设计使用寿命,而膝关节的寿命就是70年,那为什么还常有三四十岁的人,年纪...[详细]
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康复科医生告诉您,,腿抽筋了怎么办
有一种如针扎般的疼痛叫做抽筋,这种疼痛几乎每个人都经历过,经常晚上睡觉时小腿突然抽筋......这到底是怎么回事呢? 接下来医生他分析了夜间腿抽...[详细]
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康复科大夫揭秘,,骨关节炎,,运动、药物还是手术
骨关节炎又名退行性关节病、老年性关节炎等,是好发于中老年人的一种常见的骨关节疾病,女性发病率明显高于男性。它好发于髋、膝等大关节,在我...[详细]
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腰部疼痛试试医生推荐的麦肯基七步
首先,请认真回答以下几个问题:1.你是否有久坐不起、经常弯腰,经常搬重物,或者长时间站立,喜欢“葛优躺”呢?2.你在腰痛发生之前没有受过剧烈...[详细]
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