北仑大港医院

伏案工作“白骨精”低头刷屏“手机族”回家一躺“葛优瘫”，近年来，颈椎病的发病率越来越高，且出现年轻化趋势。

颈椎病虽不是什么恶症，但发作起来却不会让人省心：颈源性眩晕、颈源性高血压、颈源性失眠、颈肩综合征……各种症状、身心受损！

北仑的李老师就深受其苦，较难受的时候甚至都有“不想活了”的念头。幸而在大港医院得到及时救治，目前正在进一步的康复中。
颈椎“小毛病”，发作“真要命”
李老师是一名中学教师，平时伏案工作是常事，颈椎病也是老毛病了。
七年之前已经有了症状，发作时会出现头晕、颈部不适等，但发病初期，一般通过休息就能够缓解。
今年八月，李老师的颈椎病又犯了，不过这次似乎很严重：除了头晕、颈部不适外，她还感觉颈肩部和双臂痛麻，整个人也十分畏寒怕冷，大热天的却要穿着羽绒服才觉得舒服。李老师觉得自己应该是颈椎病犯了，不过想想也就是个小毛病，便想着带上颈托矫正下，再休息调养下就没事了。
但大约过了一周，似乎情况并没有好转，整个人还出现了心慌、胸闷，两条腿也变得很乏力，走路像踩在棉花上似的，整个人难受到“不想活了”。
家人一看情况不对，便赶忙将李老师带到当地医院检查，检查后发现：李老师的颈椎有退行性改变，好几处颈椎存在椎间盘突出和椎间隙狭窄。由于李老师的病情较为严重，当地医院建议李老师进行手术治疗。但李老师本人却难以克服对手术的恐惧，迟迟不愿手术。关于这方面治疗手段多，康复调理是关键，李老师的病情并没有缓解，但她本人又不愿手术，偶然间，家人打听到大港医院康复做的不错，想着也许有办法，便带着李老师辗转来到了北仑大港医院。
“患者来的时候裹着厚厚的羽绒服，脖子上还带着“围脖儿”一样的颈托，检查下来发现确实病情很严重。”
颈椎病分为椎动脉型、神经根型、交感神经型、脊髓型四种类型。一般来说，患有前三种类型的颈椎病患者，可优先考虑中医综合保守治疗，治疗三个月无效后可再手术，而李老师的病情正属于可以先中医治疗试试看的。
医生分析说
颈椎病又叫“痹症”，其发病原因有风痰瘀湿、肝肾亏虚、气血瘀滞、风寒入侵等诸多不同因素。中医对颈椎病的综合保守治疗，首先要辩证，然后根据病因的不同，采用不同的治疗手法、牵引理疗、针灸推拿等多种方法。
李老师是典型风寒入侵引起的脊髓型颈椎病合并颈肩综合征，针对她的情况，王主任为其开出了祛风散寒、温经通络的中药汤剂，并为其安排了外敷省中特色院内制剂伤1、针灸推拿等方法配合治疗。
李老师认真遵从了医生的遗嘱，大约一周后，整个人舒服了很多，目前正在进一步的康复中。李老师由衷地感叹：“祖国的康复，真的太神奇了！”

被颈椎病“偏爱”的年轻人，你的出路在哪里？
大港医院医生介绍说：
“颈椎病目前出现了年轻化、普遍化的趋势，在门诊经常会有来看颈椎病的患者希望借助康复的方法进行治疗。”
中医综合治疗颈椎病具有方法多、明确、简便易行、副作用小等优势，但也要提醒广大患者朋友，不同类型、不同时期的颈椎病的治疗，还是要由专业医师辨证施治、根据病情来定，必要时也要遵医嘱进行手术治疗，只有正确的治疗方法才是靠谱、有效的。
较后，医生建议平时有颈部不适的朋友一定要重视颈椎的保养，在平日的生活中做到以下四点：
1.调整正确坐姿
颈肩部放松，保持较舒服自然的姿势，不要偏头耸肩；谈话、看书时要正面注视，保持脊柱正直；伏案时间每次30-60分钟，避免半躺、斜卧，避免长时间、打麻将、上网等。
2.适时抬头远眺
当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态时，会影响颈椎和视力，伏案过久，应抬头向远方眺望半分钟左右。
3.选择合适枕头
4.枕头不宜过高、过硬或过低，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要把枕头枕在后脑勺上，应使枕头与肩同高。
5.保持适量运动

可选择如游泳、放风筝、打羽毛球等运动，每周2-3次，急性期应暂时停止剧烈运动。