北京熙仁医院

    那些预防近视的误区你中了多少？许多家长在帮助孩子预防近视方面都下足了功夫，可是随着时间推移，孩子还是近视了，这究竟是为什么呢？其实在我们预防近视的过程中常常遇到了一些误区。保护视力，预防近视，需要了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯，不要等孩子近视了才着急；

那些预防近视的误区你中了多少？

误区一：孩子还小=假性近视

家长在听到自己孩子近视时常常脱口而出：“是假性还是真性？”其实，假性近视眼只占青少年近视中的一个非常小的比例(不超过3%)，它只是一种“近视”现象，本质上不是近视眼。举个例子：一个5岁**，视力只有0.6，被诊断为“150度假性近视”，经过1年治疗，摘掉了眼镜，视力恢复到1.0，家长称“假性近视已好”。而事实上，经过客观医学验光，孩子却是100度远视，根本就不是近视。因此，年龄不是界定真假性近视的标准，视力出现问题时一定要到正规医院做医学验光。

误区二：孩子视力不好，就是近视。

有些家长一旦发现孩子的视力下降（如看不清黑板等）或是孩子在体检时被查出视力下降，就武断地认为这孩子是患了近视，然后就到处寻医帮助孩子治疗近视。事实证明，这种做法是错误的。其实，能影响孩子视力的眼病有很多，除了近视以外，还有先天性眼底病变、先天性远视、先天性散光、先天性斜视、先天单纯性弱视等。因此，家长们发现孩子的视力下降时，应先带孩子去正规的医院进行确诊，然后再进行有针对性的治疗。

误区三：戴眼镜早=近视加深

有些家长抱着“越早戴眼镜，以后度数就会越高”的陈旧观念，毫无根据地拒绝为孩子配镜矫正。其实，这一认识甚至比误区一中“假性近视观点”的影响更大。应该根据验光的结果，结合视力要求、眼位、眼肌运动、是否有弱视等综合条件考虑配镜处方。在配镜之前，一件事是接受验光，只有明确眼的屈光状态，才能给予合适的矫正。

误区四：近视后不戴眼镜能慢慢恢复

家长们都害怕自己的孩子从小就戴上眼镜。因此，孩子一旦患了近视，许多家长就会盲目地使用各种方法帮助孩子治疗。许多不好商家也正是利用家长们的这种心理，声称某种方法或仪器可在一个月甚至十几天内治好近视，导致许多家长上当受骗，就目前来说，还没有一种仪器和设备能通过物理的方法治疗近视或降低度数。反而，配戴合适的眼镜却能够控制和延缓度数增长。

误区五：散瞳验光有害眼睛

事实上散瞳对眼睛并不会造成伤害，散瞳后数日瞳孔即可自行恢复正常。青少年验光需要散瞳，即用眼药水使睫状肌麻痹、瞳孔散大，在消除调节作用的情况下验光。散瞳验光不仅可以避免睫状肌调节过强，而且还能避免由于调节痉挛而引起的假性近视。尤其是幼儿或小学生散瞳验光，更有助于得到一个客观的指标，使验光度数更为准确。

误区六：近视可在短时间内治

为了不影响孩子的学习，一些家长在孩子患了近视后，总是喜欢在寒、暑假期间为其治疗近视。许多不好商家也正是利用家长们的这种心理，声称某种方法或仪器可在一个月甚至十几天内治好近视，导致许多家长上当受骗。其实，防治近视是一个长期的过程，任何短时间的突击性治疗都不可能治近视。另外，防治儿童近视一定要从孩子五六岁时做起，一直坚持到20岁左右方可停止，因为此时人们的眼轴已经停止发育了，近视一般不会再发展了。

误区七：戴眼镜后不必复查

许多家长在给近视患儿配眼镜后，就不再带其去医院做检查了。这种做法是错误的。临床实践证实，经常让戴眼镜的近视患儿去医院复查具有以下好处：1.能明确患儿原有的假性近视是否已被治好；2.能明确患儿的混合性近视中的假性近视是否已被治好；3.能明确患儿原有的真性近视是否发展。因此，家长们在近视患儿戴上眼镜后，应经常带其去医院复查，每年至少应复查一次，这样才能及时了解近视患儿的病情变化。

误区八：成年后视力不会再下降，也没必要护理

一般来说，成年人视力会逐渐趋于稳定，不过也并不是所有都会稳定。两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而成年人造成近视程度不断加深的原因通常有两种。一种是病理性近视，这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速；另一种原因是用眼习惯不正确。比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。

通常已有屈光不正的，应每年作一次验光检查，没有屈光不正的也应每二年作一次视力检查，尤其是承担着社会工作和家庭生活双重压力的壮年、中年人群。

关于近视预防

近视是存在遗传因素的，如果父母都是高度近视的话，那么孩子多半也会受到影响，如果父母双方的视力良好，再近视就是由于后天导致的。其次，现在大多数父母预防孩子近视的功夫似乎都偏离了方向，虽然纠正孩子各式各样不好用眼习惯是一件正确的事情，但是却忽略了更重要的一件事情，那就是户外运动的时间。

美国眼科学会建议青少年每天要保证2小时以上的户外时间，让眼球接受足够的光照。

我们对于孩子的近视预防，把工作都用在了缓解孩子的眼疲劳或者减少用眼时间上，其实让孩子眼睛真确放来的是日常光的帮助。

在教育孩子的过程中，我们也要告诉孩子近视会给生活带来一系列不方便的事情，同时近视这件事情是不可逆的，如果想着去做近视调整手术，不如从一开始就保护好自己的眼睛，远离近视所带来的困扰。