北京丰益肛肠医院

有些人早晨起床后嘴巴感觉很干很苦，起床后嘴巴很干很苦是怎么回事?又该怎么调理呢？

一、导致口干口苦的常见因素有哪些？

1、吸烟：经常吸烟的人戒烟很困难，吸烟对身体有危害，不仅致癌，还会影响口腔健康，导致口干、口苦的情况出现。

2、湿热：口苦在中医方面讲师肝胆湿热及胃热导致的。胃热产生的口苦可能是食用了过多辛辣兴奋性食物、油腻食物造成的。肝胆湿热口苦可能是肝胆部位有炎症导致的。

3、肠胃消化不好：一些年轻人工作压力大、饮食不规律、运动减少等可能导致肠胃功能不好，摄入的食物在胃肠停留时间过长，产生湿热导致口苦、口干的现象出现。

4、口腔疾病：牙疼、牙周炎等口腔疾病也会导致口臭、口干、口苦的现象出现。舌头、唾液腺等感染也可能导致嘴巴出现口干、口苦的现象。

5、胆囊功能：口苦也可能是胆囊疾病导致。

二、该怎么调理呢？

1、适度运动：适量的运动可以促进身体的正常代谢，促进消化功能正常运转。

2、饮食合理：减少辛辣兴奋性食物的摄入，饮食规律，日常生活中多吃新鲜的蔬菜、水果等。

3、注意口腔卫生：注意口腔卫生，早晚刷牙。

4、不熬夜：经常熬夜有可能导致嘴巴苦，日常生活中不熬夜，作息规律。

5、戒烟戒酒：很多宿醉醒来后的人感觉嘴巴又干又臭，吸烟早晨起床嘴巴很干很苦，因此，可戒烟戒酒。

北京丰益肛肠医院温馨提醒：短时间内感觉口干、口苦，通过饮食、作息规律、适度运动等调理后自然消失了，可不必太多担心；如果长时间口干、口苦，同时伴随有腹胀、发热、腹痛等症状建议到正规医院就诊。