北京丰益肛肠医院

肠道承受着人体的消化功能，扮演着十分重要的作用。

近年来肠癌发展比较迅速，尤其是，可以说是一个癌症大国，全球约一半的肠癌，都发生在此。

研究表明，肠癌的到来跟不少的饮食习惯和生活日常有很大的关系。

24岁的小赵此前从未想过，自己有一天会成为一名肠癌患者，即便已经躺在了病床上，小赵仍觉得一切像做梦一样，不能相信。

不久前，小赵拉肚子很严重，竟然一天上8次厕所，每次都特别急，蹲下了又半天排不出，好不容易排出来，颜色还特别深。

小赵终于憋不了了，跑去了医院，本来以为只是普通的肠胃炎，没想到一检查却是肠癌，幸而来的还不算太晚，肿瘤还没有发生转移。

小赵不太明白，自己平时不抽烟喝酒，没啥不好嗜好，咋就得了肠癌了呢?

医生分析，小赵的肠癌很可能是自己"吃"出来的。

原来小赵平时是个无肉不欢的人，在各种肉食当中，小赵较爱吃酱牛肉、香肠和羊肉串等肉食。

在了解了小赵的饮食后，发现可能是"肉"吃的太多了，很伤肠胃!

1. 腌制肉。酱牛肉等腌制出来的肉制品，是很多人餐桌上的常见菜，腌肉的确风味独特，好吃。

北京丰益肛肠医院医生表示：腌肉里面会产生二甲基亚盐，在摄入之后是可以转变成致癌物质的，所以腌肉也是要尽量少吃的，可能会诱发肠癌。

2. 烧烤。烤肉闻起来香，看起来好吃，其实也是有致癌危险的。

北京丰益肛肠医院医生指出：因为在烧烤的时候，会加入到大量的调味料，这些大都是热性的，吃下去之后是很容易兴奋到肠道粘膜的。

并且，烤肉的过程中，肉汁流到碳火上之后会产生多种的致癌物，也是会增加肠癌几率的。

北京丰益肛肠医院温馨提醒

3个排便异常，当心肠道已癌变

1. 臭屁多。当肠道发生癌变，会使肠道菌群失衡，导致人排气变多，也就是屁多。

在排便过程中，也常常会放很多屁，而且很臭，这种情况，要考虑肠道病变，及时就医检查。

2. 腹泻多。肠道细菌感染、细菌毒肿或其他有害物质，损失肠道粘膜，便会导致腹泻。

在肠癌发生后，常会出现排便次数增多，腹泻、便秘交替发生的奇怪现象。

3. 大便形状改变。当肠道内有肿物时，会挤压粪便，使排出的大便形状改变。

主要排便表现为大便变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状、前头干硬，后边软粘等。

预防肠癌，只需做好3件事

1. 有效运动。洛阳东大肛肠医院医生表示：多运动能够促进肠胃消化，为了身体健康，建议适当的运动，预防疾病的发生。

运动可使体内物质代谢增强，促进消化系统功能，改善食欲，避免或减少胃癌和肠癌的发生。

2. 肠镜检查。90%的肠癌，都是通过肠镜检查出来的。

北京丰益肛肠医院医生指出：肠镜检查，是较准确的检查。

有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、熬夜久坐的人，及时完善肠癌筛查。

3. 提肛运动。北京丰益肛肠医院医生强调：提肛运动能够改善局部血液循环，改善肛部括约肌功能，预防肛部松弛，对防治痔疮和脱肛颇见功效。

提肛运动还可以促进肠蠕动，有益于排便。