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北京心脑血管医院哪家好-为什么年轻人也会出现高血脂

  北京心脑血管医院哪家好-为什么年轻人也会出现高血脂?血脂检查的项目有甘油三酯、总胆、坏胆以及好胆。其中甘油三酯水平越高,患心血管疾病的危险就越高。高血脂不是老年人的专利,年轻人同样也被困扰,主要跟以下几个因素有关。

北京心脑血管医院哪家好-为什么年轻人也会出现高血脂?

1、背负着较大压力

年轻人背负着昂贵的房贷和车贷,每天工作时间长达8个小时以上,再加上暴饮暴食,偏向于高糖、高脂肪和高盐食物,从而诱发高血脂。

2、不好的行为习惯

不少年轻人存在不好的生活习惯,包括吸烟酗酒、运动量不足、超重或肥胖、熬夜等,这些因素均会造成高甘油三酯血症。

3、关注不够

年轻人并不注重于血脂检查,对相关疾病了解不是很深入,治疗率以及控制率较低,从而诱发多种问题。

高甘油三酯血症会引发哪些危害?

大多数甘油三酯集中在脂蛋白颗粒和乳糜微粒中,其作用是维持胆正常代谢。随着血浆中甘油三酯水平升高,易诱发胰岛素抵抗、动脉粥样硬化以及炎症反应,提高患脂肪肝、脑梗和心梗以及急性胰腺炎危险。

不同年龄段的人群该如何调控血脂?

1、中青年人

此阶段的人群血脂高主要跟家族遗传、不合理的生活方式有关。直系亲属中有高脂血症者,自己要定期去医院做检查,生活中也要格外注意。每日油摄入量应控制在25克以内,家庭选择菜籽油或橄榄油,远离动物油、肥肉和奶油、高糖分食物;每天吃够200克水果,一天吃一小把坚果。选择低脂或脱脂牛奶,每天至少摄入25克膳食纤维,能控制胆吸收。从豆制品、水煮鸡蛋、瘦肉和鸡胸肉、鱼虾肉中获取专业蛋白质。

2、老年人

无心血管疾病者,但评估是高血脂高危人群,还需做好生活干预,严格按照医嘱用药。年龄超过55岁的男性、已绝经的女性、体重指数超过30、肾功能不全者、糖代谢异常、有心血管疾病的家族史者均是高危人群。

北京心脑血管医院哪家好-为什么年轻人也会出现高血脂?北京心脑血管医院温馨提示:高血脂重在预防,尤其是在饮食和运动方面,当然还要主动戒烟戒酒。已明确患有动脉中样硬化性疾病或冠心病,应严格遵循低胆饮食模式,保持适度运动;在医生指导下用药,若同时服用多种药物,还需注意药物之间是否会发生不好反应。

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