修行人追求的“长生不老”,其实就是一个“增阳消阴”的过程!
更新时间:2023-11-21 10:15:02
来源:北京崇文中方中医医院
1
关于生命的问题,在人们面前有两条路任你选择。
人的生命活动靠精气来维持,善于保养精气者长生,否则就是短寿。
长生或短寿,只能由你自己选择。
其实要想长生并不是很难的事情,长生药就在你自己身上,只不过你自己不知道而已。
内丹派南宗开山祖师张伯端的《悟真篇》说:“人人本有长生药,自是迷徒枉摆抛。”

每个人生来就有长生药,只是你自己迷失了方向,将长生药白白地抛掉了。
这个长生药指的是什么呢?指的是你自身的精气。
精气与生俱来,属阳。人体内的浊气病气等则属阴。如果不知养生,阳气耗尽,成为纯阴之体,那就是死人。
如果懂得养生,通过修炼,炼尽阴渣,成为纯阳之体,那就是仙人,仙人较长生。
张三丰祖师对这个问题,讲得非常清楚。
他在《玄音篇》中说:“鬼者纯阴,仙者纯阳。人者半阴半阳,则不离乎生死。缺阴之半则成仙;缺阳之半则成鬼。故人在可仙可鬼之中。”

2
人是半鬼半仙,在人们的面前,只有两条路可走。
一条是通仙的长生之路,一条是通往死亡的短命之路。你要走向何方?请自行选择吧!
如果你选的是通仙的长生之路,那就需要培养自身的精气,因为精气就是你长生的药。
培养精气是长生的正路。请记住这句话,大有好处。
人想健康长寿,离不开培养精气。仙人真人也是靠精气的积累而成。
《黄庭经》说:“仙人道士非有神,积精累气以成真。”
仙人都要积精累气,何况是一般的人呢!
张三丰祖师讲得更详细,他在《玄音篇》里说:“仙品有五,实言之则只四。一曰人仙。人仙者,炼元精而补元气,以培修仙之本。然能养健,不离生死,此人中仙也。”

人仙是炼元精补元气,这是修仙较基本的事。同时,还能使人的身体健壮。
人仙也是人,为什么称为仙呢?人仙的元精元气比不修炼的人要充足得多,其寿命更比不修炼的人要长得多。
仙有长寿的意思,故称人仙。在人仙基础上再行修炼,就可进入地仙境界。
《玄音篇》又说:“一曰地仙。地仙者,炼元气而结内丹,已无漏通之患,然可陆人,不离尘土,此地中仙也。”
地仙炼元气而结内丹,并炼成不漏之体。要结丹,必炼元气。
丹者,元气之所结也。再行修炼,进入神仙妙境。
《玄音篇》接着说:“一曰神仙。神仙者,炼元气而化元神,已有神通之妙,水火无害,又名水仙。炼神还虚,即天仙也。”
炼神还虚,从字面上看,炼的是阳神,实际上,炼的也是气。
《性命法诀明指》说:“夫阳神者,即天地虚空真一之气耳。”
以上,从人仙到天仙都是在修炼元精元气。

3
站的立场不同,对仙的理解就不同。
比如一般人常说:快乐似神仙。《太乙金华宗旨·阐幽问答》吕祖说:“心中潇洒即是仙,心中无累即是道,心中无私即是圣。”
在这里,我给仙下个定义,什么是仙呢?健康长生之人就是仙。
长寿之人,心胸开朗,无私无欲,潇洒自在,这既是道,也是圣,还是仙。
如果想像仙一样长生,只有修炼元精元气。元精元气为阳,培养元精元气的过程就是"增阳消阴"的过程。
《天仙正理》说:“消一分阴,令阳添一分。去二分三分四分五分阴,则添二分三分四分五分阳。渐渐将分挣到消尽十分阴,添足十分阳,谓之纯阳。”
所以古人云:分阳未尽则不死。分阴未尽则不仙。

添一分阳,同时就消去了一分阴。这表示对长生的仙靠近了一分,对死则远离了一分。
添二分三分四分五分阳,同时消去了二分三分四分五分阴。这表明对长生的仙靠近了二分三分四分五分,对死亡则远离了二分三分四分五分。
渐渐添足十分阳,同时就消尽了全身之阴,成为纯阳之体,长生的较终目标就达到了。
修炼精气的过程就是健康长寿的过程。只要坚持下去,肯定会比一般人长寿得多。
天人合一在讲什么?讲的就是温度(能量),地球自然万物的生长变化都是离不开太阳,太阳(阳)的能量(温度)决定了地球(阴)的情况。人体肾阳(阳,人体太阳)决定了五脏六腑(阴,地球)的情况。人的生老病死,离不开肾阳。这才是真确的天人合一。

那么具体如何增阳呢?老祖宗传播了五千年的——中医文化,中医自有妙方!
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