北京市甲状腺医院

心绞痛是一种心血管综合疾病，症状为心脏阵阵的疼痛，心绞痛也有真假之分。辨别心绞痛要从疼痛的部位、范围、性质、放射区、诱因和持续时间六个方面来综合判断。

1.心绞痛的部位

某些发作部位不稳定的疼痛，一般都不是心绞痛。心绞痛主要在胸骨体上段或中段之后，有时横贯前胸，或放射至左肩、左臂内侧、无名指和小指，及颈、咽、下颌。

2.心绞痛的范围

心绞痛的疼痛范围往往较广泛，为片状分布。患者常感到一片区域的刺痛，而非局限于一个点的疼痛，这些不能明确指出“痛点”的现象很有可能是因心绞痛而引起。

3.心绞痛的性质

心绞痛应是压榨紧缩、挤压窒息、沉重闷胀性疼痛，而非刀割样尖锐痛或抓痛、短促的刺针样或触电样痛、或昼夜不停的胸闷感觉。其实也并非“绞痛”。在少数病人可为烧灼感、紧张感或呼吸短促伴有咽喉或气管上方紧榨感。疼痛或不适感开始时较轻，逐渐增剧，然后逐渐消失，很少为改变或深呼吸所影响。

4.心绞痛的放射区

心绞痛的疼痛部位不仅仅是胸前，还常会放射到肩、上肢、颈或脊。

5.心绞痛的诱因

从诱因上来看，心绞痛不会发生在劳累之后，而是多在劳力或激动的当时。它通常由体力劳动或情绪激动所激发，如愤怒、焦急、过度兴奋，另外，饱食、寒冷、吸烟、心动过速、休克等也可以诱发心绞痛。

6.心绞痛的持续时间

相比其他类型胸痛，心绞痛的持续时间一般不长，疼痛出现后常逐步加重，然后在3到5分钟内逐渐消失，并且一般都会在停止诱发症状活动后疼痛即缓解，在舌下含用甘油也能在几分钟内使疼痛得到缓解。

生活中预防保健怎么做?

1、注意劳逸结合，心绞痛患者平时更要注意休息，保证充足的睡眠。

2、保持情绪稳定，切勿因小失大，为了一点小事大动肝火反过来害了自己的身体健康，遇到事情放宽心。

3、注意饮食调理，心绞痛患者平时要管住嘴，少吃大鱼大肉，少吃含有高脂肪、高胆的食物，严格控制糖分摄入，平时可以多买新鲜的水果蔬菜、鱼虾烹饪。

4、禁止烟酒，成分对人体的伤害无疑是很大的，据研究表明，常吸烟的人发生心肌梗死的危险要比不吸烟的人高出2倍。而酒精里的乙醇浓度偏高，经常喝会兴奋血管，导致血管扩张，增加心脏负担，引起心绞痛。

5、加强体育锻炼，心绞痛患者要根据自己身体的实际情况进行适当的运动锻炼，切不可强行高压锻炼，以免发生意外。