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·均衡膳食，合理搭配，补充优质蛋白，尽量不饮用咖啡、茶叶和碳酸饮料，戒烟戒酒等，提前补充叶酸、维生素及微量元素等，为精子生长提供营养物质。
·养成良好规律的生活习惯，保证充足的睡眠，可以改善免疫力。
·不随便服用药物，生病需在医生指导下合理用药大连中山医院试管费用 ,试管婴儿 ,做试管 ,42岁巢早衰试管成功 ,人工授精的过程与费用 ,国内靠谱的机构 ,生出来的宝宝有自己的基因吗 ,者一般是什么人 。
·避免接触大剂量放射线、电离辐射及有毒有害物质台湾试管 ,试管生孩子男子 ,中山大学附六院试管费用 ,试管婴儿步骤和过程详细 ,国内哪里可以做试管 。
·保持身心愉悦，适量运动，避免压力造成的身体功能紊乱生的孩子经历 ,生子的孩子是谁的 ,是不是给**孩子 。
·不穿紧身衣裤，避免久坐，不蒸桑拿，不泡温泉，保持清洁卫生台湾试管 ,广州助孕公司哪家好 ,有没有为了要个**做试管 ,试管婴儿去哪 。
·适度控制性生活次数，每周3～4次较好，性生活次数频繁会导致精子数量和质量下降，造成不育；反之，性生活时间间隔过长，会导致死亡精子数量过多。
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吃什么？原则上怀孕前可以吃的，怀孕以后照样可以吃，没有太多的禁忌。烧菜可以用酱油，可以吃火锅，可以吃辣椒，可以吃生鱼片（前提是保障食物安全），你老公可以吃的你都可以吃，但是要适量，不要太过分。好吧，在炎热的夏天，也可以偶尔吃吃冰激凌。
怎么吃？体重控制得比较好的，可以按照正常的一日三餐吃。如果体重控制不好，血糖控制不好，特别是妊娠期糖尿病的准妈妈，可能需要一日四餐或五餐。原则是少食多餐，目的是让血糖的水平不要波动太大，也不至于一日三餐时晚上5～6点吃完晚饭，到了晚上11～12点就会饥肠辘辘，实在饿的熬不住还要加餐。
