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①高雄激素的临床表现或高雄激素血症；②超声表现可诊断为疑似PCOS，而确诊应具备疑似诊断条件，还必须逐一排除其他可能引起高雄激素的疾病和引起排卵异常的疾病才能确定诊断。需排除的疾病包括：迟发型先天性肾上腺皮质增生、Cushing综合征、低促性腺激素低性腺激素性闭经、卵巢或肾上腺分泌雄激素肿瘤、甲状腺功能异常、高催乳素血症。在该标准中，月经稀发指月经周期长度为35天～6个月。闭经包括继发闭经和原发闭经。其中继发闭经较常见，指停经时间≥6个月；而原发闭经较少见，指16岁尚无月经初潮。不规则子宫出血指月经周期或经期或经量无规律性。与国际上其他标准相比，中国诊断标准更强调卵巢功能障碍的病理作用，根据患者的临床调查和分析结果，按鹿特丹标准诊断的中国汉族PCOS患者中月经周期异常的发生率最高，占97%，而且大量研究也证实，对于中国汉族女性来说，不管是一般人群，其雄激素水平升高程度和代谢异常发生率均显著低于西方人群，表明在3种决定诊断的表型中，卵巢功能占有更大的比重。可见中国PCOS诊断标准是根据中国的资料，对现有标准的进一步注释和解析，更多考虑临床实用性，比较适合中国汉族女性。
那么维持健康所需的睡眠量应该是多少？绝大多数成人的最佳睡眠时间为每晚7 ~8小时。下面将介绍如何获得优质睡眠。当人体抵御感染、炎症或者外部压力时，需要某些细胞因子的支援。而睡眠缺乏会减少这些细胞因子的生成，从而降低人体免疫力。研究表明，持续的睡眠缺乏增加肥胖症、糖尿病、心血管疾病的发病风险，而这些疾病都将成为备孕旅途中的“拦路虎”。那么维持健康所需的睡眠量应该是多少？绝大多数成人的最佳睡眠时间为每晚7 ~8小时。胎宝宝的感知觉,科学研究发现，从怀孕第4个月起，胎宝宝就对光线有敏感的反应了。准妈妈进行日光浴的时候，胎宝宝就能感受到光线的强弱变化。在6个多月的时候，胎宝宝已经开始出现开闭眼睑的动作，而在孕期的最后几个星期内，胎宝宝能够运用自己的感觉器官。有人做了一个实验：用一束手电筒的光照在准妈妈的肚子上时，睁开双眼的胎宝宝就会把脸转向亮处，这个时候他看到是一片红红的光晕，类似于我们把手电筒照在手背上时从手心看到的红光。现代医学专家运用超声波观察这一现象发现，当光线一闪一闪地照射在准妈妈的肚子上时，胎宝宝的心率会随之发生明显的有规律的变化。这充分说明，胎宝宝在准妈妈的子宫里时是有视觉能力的，他并不是盲童，对其实施胎教是能够激发他的视觉发育潜能的。
