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1.重在预防
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2.坚持有氧运动
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3.臀部动作训练
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当选择药剂用于控制性卵巢刺激之时，必须考虑药物治疗制剂的药代动力学和药效学。目前有多种可用于控制性卵巢刺激疗法的重组产品，可以提供高纯度和高效力的尿液或血清来源促性腺激素替代品。这些产品可有效促进卵泡募集和**成熟，并刺激内源性峰从而诱导排卵。这些药物还不会产生尿液或血清来源化合物所产生的多种副作用，例如生物活性不确定性、局部注射反应和致敏性。医生应当在为不孕症女性患者制订治疗计划时考虑采用这些药物。正如许中所描述的那样，人类生殖是一个效率相对较低的过程，这种矛盾现象对物种的生存至关重要。定期性交后的自然妊娠几率约为30%，与此同时还有30％的早期人类胚胎无法发育成活体胎儿，很大部分是由于染色体异常、着床失败惯性流产所致，但也不完全都是这些原因造成。50多年来，科学家、医生和制药公司不断尝试研发新的方法、分子和治疗步骤以改善生育力，首先在动物模型中实验，最终应用于受孕困难的夫妻。尽管他们进行了努力的尝试，但仍没有找到理想的方案、化合物治疗步骤可以获得这些不孕症夫妻预期的最大妊娠率。
在女性的月经周期中，只有在排卵日当天，阴道内的碱性度才是最高的。因此只有在这一天性交，Y精子才能顺利地通过阴道，到达对它更为有利的碱性环境之中。由于Y精子的数量本就比X精子多，再加上阴道的碱性度较高，使得大多数Y精子都顺利通过，所以在最终到达输卵管的精子中，Y精子也要比X精子多。也就是说，在排卵日，Y精子不仅占有环境上的优势，而且还占有数量上的优势，所以说，在排卵日当天，是**孩的比较好时机。这就要求夫妻双方对排卵日的推断必须是准确无误的，否则就会错过**孩的比较好时机。在排卵日这一天性交有利于**孩，除了因为阴道的碱性度最大以外，还有另外一个原因，那就是Y精子的寿命很短，如果射精与排卵的时间不吻合，就很难受精。一般来说，受孕的条件是在排卵日的前后两天内性交。因为卵子在离开卵巢后可存活一天到两天，而精子在进入输卵管后可存活两天到三天，所以只要保证在排卵日的前后两天内性交，精子和卵子便可相遇，受孕的成功率也就比较高。但是Y精子的寿命比X精子短，随着时间的流逝，Y精子会一批一批地逐渐死去，那么接下来的情况显然是有利于X精子的，因为X精子可以存活更长的时间。
十月怀胎，一朝分娩，待到孩子出生才发现宝宝是一个畸形儿，这对于那些日夜盼望孩子的父母来说，相当残酷。因此，准爸爸准妈妈们要注意了，为了母亲和胎儿的安全，要远离致畸因素。致畸因素主要有以下几种：
1.药物致畸：女性妊娠期用药，药物可以通过胎盘进入胎儿体内。妊娠早期（怀孕1～12周），比较好杜绝使用药物，中期（13～28周）、晚期（28周到分娩）用药时也一定要慎重，以防对胎儿产生危害。如果非用药不可，也不能因此而延误病情。
2.辐射致畸：辐射线能杀死人体内细胞，所以，女性妊娠期，为了安全起见，禁用放射性元素进行诊断治疗，更不要在早期用X射线做腹部检查。
3.感染致畸：孕妇在患风疹、麻疹、疱疹、流感、肝炎等病毒感染性疾病时，细菌、病毒等病原体会侵入胎盘，易造成胎儿畸形。
4.其他因素致畸：烟酒、废水、废气、农药残留等都可以造成胎儿畸形。因此，女性在妊娠期间应该尽量避免接触这些物质，为胎儿提供一个健康安全的生长环境，从而减少胎儿畸形的可能性，保证胎儿正常的生长发育。
即使是怀孕前身体健康的孕妇，怀孕之后做心电图也会出现“ST段改变”，和提示“心脏缺血”等改变。只要怀孕之前没有过心脏病，孕期心功能正常，就不必担心。如果有“心脏不适”的症状，还是建议做24小时心电图检查来除外异常。 孕期需要做几次超声，正常情况下需要做5次超声检查。
6～7周的早孕检查：主要确认孕周，看究竟是宫内妊娠还是宫外孕，单胎还是双胎（确认绒毛膜性）或多胎，胚胎是死的还是活的。
11～14周的NT检查：主要是检查NT和抽血进行早孕期唐氏筛查。
20～24周的系统超声检查：主要是胎儿的大畸形筛查。
32周左右的检查：主要是监测胎儿生长发育情况。
37周左右的检查：主要是对胎儿体重进行估计，确认分娩方式（并不是所有的医院都这么做）。
