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三个原则:适量、均衡、多样化。适量就是不多不少,吃得太多母亲就会超重,就会有一系列的并发症,吃得太少会影响胎儿正常的生长发育。均衡就是讲究营养要素的均衡摄入,原则上蔬菜是可以多吃,想吃多少就可以可劲吃多少。蛋白质的摄入要适量,如果实在吃不下去也问题不大,因为纯素食主义者整个孕期一点动物蛋白也不吃,孩子照样也长得挺好。你看食草类动物,像牛啊羊啊啥的,从来不吃肉只吃草,照样一窝一窝地生,孩子也长得挺好。脂肪的摄入量要适当控制。碳水化合物的控制很重要,孕期体重增加的速度和孩子生长的速度主要与碳水化合物的摄入量有关。碳水化合物不仅仅是主食,还包括含糖饮料和点心以及水果。体重控制的关键主要在于控制好碳水化合物的摄入。
万尚仟喜助孕中心--中国爱心公益集团,权威试管三******女孩,**,**!尽管大脑皮质负责比较高级的认知功能,但是大脑的边缘系统对于人类的思考、感受和解决问题的能力方面也很重要,所以不应该把大脑皮质和边缘系统的功能分离开来去看。人类40%~60%的智力是遗传的,后天的环境(包括父母的教养)对于智力的发育也很重要。研究显示,如果孩子在成长的过程中能够和母亲有很好的身体和情感上的接触,保持良性亲密关系的话,在解决问题时,孩子会有很好的自信心和好奇心,也不会容易沮丧和放弃。男生在选择女朋友的时候,可以有不同的标准,可以是B&B(Brain & Beauty),可以是B&B(Brain & Breast),可以是B&B(Breast & Buttock),也可以是B。(Brain:大脑;Beauty:美女;Breast:乳房;Buttock:臀部)为了下一代的智商,你在找老婆的时候可要仔细想想好,究竟是B呢?还是B&B呢,还是B&B呢?
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