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    1.重在预防

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    2.坚持有氧运动

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    3.臀部动作训练

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    桑葚胚在宫腔内汲取营养,继续生长、分裂,细胞逐渐增多并呈有序排列,当卵裂球的细胞达到一定数量的时候,细胞间逐渐形成一些小的腔隙,之后这些间隙发生融合,形成一个大的腔隙,腔中充满液体,胚胎呈囊泡状,此时的胚胎称为囊胚或胚泡(blastocyst)。胚泡内的腔隙称为胚泡腔(blastocoele),空腔的周围是一层扁平细胞,被称为滋养层。滋养层将来发育成绒毛和胎盘。一群细胞聚集在胚泡的一端,形成内细胞团(inner cell mass),内细胞团有多向分化的潜能,将来分化发育成胚胎的各种组织器官。囊胚尚不能在子宫内膜上种植,因此,该阶段的胚胎仍然是着床前胚胎。正是由于内细胞团的多分化潜能,所以现代干细胞技术利用这种特点,将内细胞团的细胞分离进行体外培养,用于发展克隆动物、转基因动物、细胞移植、器官组织移植等。


    婴儿添加辅食的合理时机是满6个月(180天),特殊情况需要在满6个月前添加辅食的,应咨询医生或其他专业人员后谨慎做出决定。添加辅食并不需要按照特定顺序,陆续添加多样化食物且婴儿能够接受就行。但最初的辅食里,应该包含富含铁的辅食,如加铁米粉、肉泥、鱼虾、肝泥、绿色叶菜等,即使后来婴儿尝试了蔬菜、水果、谷类等多种口味的食物,都不要忽略了这些高铁食物。另外,只要尝试几次之后没有过敏,那么就可以把几种辅食混在一起,没有必要一次就吃一种食物。每天添加辅食1~3次,具体数量有很大个体差异,合适的辅食数量是保证婴儿奶量不低于800毫升/日,且婴儿体重、身长发育正常。泥糊状、碎末状、粒状、小块状、手指状的辅食适合不同月龄的婴儿。辅食烹调时,不要放盐,少放糖,不加调味品,但可用少量植物油(5克/日~10克/日)。


    “夜针”的故事,一般情况下,在促排后卵泡长大到一定标准,会注射一支hCG或其他药物来促使卵泡最后成熟,一般在晚上8~10点注射,所以叫夜针,34~38小时后进行。注射hCG时机至关重要,hCG注射时间过早会造成卵子不成熟,影响胚胎发育潜能,而hCG注射时间过晚,卵子可能过熟,造成不容易受精或者发育异常,且增加了孕酮升高和卵巢过度刺激综合征的风险,因此,注射夜针的时机关乎卵子的成熟情况,所以打夜针的时机非常重要,患者务必配合医生和护士要求到医院注射夜针。一般注射前护士会详细交代打针时间和注意事项等。如注射夜针前要进食,不要空腹,按照要求的时间到医院打夜针,提前或推后时间务必提前和医生进行沟通,如果万一发生忘记打夜针的情况,请尽快与主管医生联系,尽量寻找补救措施。卵子来临前,目前试管婴儿都是在打夜针后的34~38小时后安排手术,一般时间是根据患者打夜针时间安排。术是在超声引导下,通过在阴道后穹隆部位进穿刺针,直接到卵巢内吸子和卵泡液,然后交由实验室捡卵。


    通常认为在治疗前明确诊断是一个好的临床习惯。单纯应用ART治疗不孕会忽视潜在的盆腔病理状态。腹腔镜可以诊断重要的病理异常并避免不必要的治疗。腹腔镜可以治疗这种病理状态以改善自然的和IVF后的妊娠率。医学中一贯的原则是"无害"原则,因此我们一概尽力避免IVF的两个主要并发症,即OHSS和多胎妊娠。过去,不孕的问题都要经过诊断性腹腔镜检查。最近,则倾向于认为腹腔镜只对某些不孕夫妇有作用而不是所有的。要构筑腹腔镜的确切地位的运行法则并不容易,但完全可以说对通过诱导排卵和宫腔内人工授精有可能妊娠的夫妇来说,所有那些可疑有子宫内膜异位症或输卵管疾病或当输卵管检查有异常的患者,腹腔镜都是必要的。基于临床病史、体格检查和无创性实验室检查等基础上谨慎选择患者可以鉴别那些最能从内镜检查中获益的不孕患者。通过恰当的患者选择,腹腔镜不孕手术是一个不错的选择,可以为患者提供达到未来重复妊娠的可能。


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