做第三代试管婴儿前需要减肥吗？

　　2. 影响胚胎质量。研究表明，与体重指数正常的夫妇相比，体重指数≥28公斤/平方米的肥胖男性的胚胎受精率、良好胚胎率和临床妊娠率明显降低。其机制尚不清楚，可能与肥胖增加炎症和氧化应激，缩短精子端粒长度，导致早期胚胎质量差有关。

　　3. 对后代健康的影响。研究表明，肥胖男性的精子有明显的表观遗传学变化。这意味着肥胖男性通过其精子将其生活环境的信息传递给其后代，这可能会影响其后代肥胖的概率。因此，前者的准爸爸的健康饮食与准妈妈的健康饮食同样重要。

　　如果你打算做试管婴儿治疗，如果你的身体质量指数BMI≥24kg/m2（BMI公式=体重kg/身高m2）。女性腰围为80cm或男性腰围为85cm时，您需要通过运动和健康饮食来控制体重，以避免肥胖对试管婴儿妊娠率的不利影响。我们有以下建议。科学饮食：减少脂肪。碳水化合物的摄入，保证多种维生素。微量元素。矿物质。蛋白质的摄入；每天定时吃三餐，早上吃。中午吃。晚上少吃。睡觉前不要吃东西。建议清淡. 少用油. 不煎炸，多烹饪。低能量饮食。限制总能量摄入；不要节食。减肥药等有副作用的方法来减肥；坚持运动，每周3至5次低强度有氧运动（跑步、游泳、快走、骑自行车、爬山等），根据自己的体能水平，不宜运动过度。