在广州 准备赴泰做试管婴儿，前期如何提高精子质量？

许多备孕家庭因为各种原因选择赴海外做试管婴儿。泰国作为东南亚著名的医疗旅游目的地之一，拥有成熟的医疗体系和完善的配套设施，吸引了来自全球的患者前往。如果你计划在广州准备赴泰做试管婴儿，那么提前提高精子质量是至关重要的步骤。以下是一些可以帮助你提升精子质量的建议。

泰国是东南亚知名的医疗旅游目的地之一，许多医院拥有先进的设备和经验丰富的医生，提供高质量的试管婴儿服务。例如，位于曼谷的私立玛哈猜皇家医院拥有60多年的历史，其生殖医学中心专注于辅助生育技术，包括体外受精、胚胎移植等。 该医院成功率约为60%，费用在15万元左右。

私立玛哈猜皇家医院优势：

· 拥有先进的医疗设备和技术

· 经验丰富的生殖医学团队

· 成功率约为60%

· 费用在15万元左右

另外，位于清迈的泰国国际医院也是备受欢迎的试管婴儿医疗机构，该医院拥有现代化的设施和专业的医护团队，成功率约为50%，费用在12万元左右。

泰国国际医院优势：

· 拥有先进的医疗设备和技术

· 成功率约为50%

· 费用在12万元左右

生活习惯调整

良好的生活习惯对精子质量有着显著的影响。以下是一些可以帮助你提高精子质量的生活方式建议：

· 保持健康的体重：过胖或过瘦都会影响精子生成。

· 规律运动：适度运动可以促进血液循环，提高睾丸温度，有利于精子生成。每周至少进行3次中等强度的有氧运动，每次30分钟左右。

· 均衡饮食：多吃富含锌、维生素E、维他命B群的食物，如海产品、坚果、蔬菜水果等。少吃高脂肪、高糖分的食品。

· 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会降低精子质量。

营养补充

除了调整生活习惯，一些营养素的补充也能帮助提高精子质量。

· 多吃富含锌的食物：锌是精子的重要组成部分，可以促进精子生成和活力。建议摄入足够的牡蛎、牛肉、豆类等富含锌的食物。

·补充维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，可以保护精子免受自由基的损害。富含维生素E的食物包括坚果、植物油、绿叶蔬菜等。

· 服用专业的孕前营养补充剂：在医生的指导下服用专业的孕前营养补充剂，可以帮助补充必要的营养素，提高精子质量。

定期体检

定期进行身体检查，可以了解自身健康状况，及时发现潜在的问题。生殖系统相关的检查包括：

· 精液分析：检测精子的数量、活力、形态等指标。

· 血液检查：检测激素水平、遗传疾病等。

选择正规医院

在泰国进行试管婴儿治疗，需要选择正规的医疗机构。

一些值得考虑的因素包括：医院的资质证书、医生经验、成功率、收费标准等。建议提前做好功课，多咨询了解不同医院的情况，选择最适合自己的医院。

泰国试管婴儿的费用一般在10-20万元左右，具体费用会根据个人情况和选择的医疗机构有所差异。

其他建议

· 与医生进行充分沟通：与医生详细沟通你的生育计划、健康状况等信息，以便获得专业的指导和建议。

· 保持积极乐观的心态：试管婴儿过程可能会遇到一些挑战，保持积极乐观的心态对治疗至关重要。

· 提前做好心理准备：试管婴儿是一段漫长的旅程，需要耐心和坚持。提前做好心理准备，迎接挑战。

tips

· 在选择试管婴儿医院之前，建议咨询多家机构，了解他们的资质、经验、成功率以及收费标准等信息，选择最适合您的医院。