试管前3个月如何调理？做试管前必须要做的检查项目有哪些？

备孕是人生的重要阶段，当自然受孕之路遇到障碍时，试管婴儿成为许多家庭的选择。试管婴儿技术虽然成熟，但成功率并非百分百，需要精心准备和科学调理才能提高成功几率。那么，在进行试管前3个月如何调理？做试管前必须要做的检查项目有哪些？让我们来详细了解一下。

试管前3个月如何调理

试管前3个月是一个重要的备孕阶段，需要进行一系列的调整以确保身体处于最佳状态。

饮食调节

均衡营养是试管成功的重要因素，建议多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鱼类、蛋类、蔬菜水果等。同时，避免暴饮暴食、高糖高脂食物的摄入，保持身体健康体重。

作息规律

充足的睡眠对体内激素分泌至关重要，建议每天保证7-8小时的睡眠时间，形成规律的作息习惯，减轻心理压力，有助于提高卵巢功能和受精卵着床率。

运动锻炼

适量运动可以增强身体素质、促进血液循环，为试管婴儿周期提供充足的能量。可以选择慢跑、瑜伽、游泳等轻松愉快的运动方式，每周至少进行3次，每次30分钟左右。

情绪管理

焦虑、压力会影响卵巢功能，建议学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，保持积极乐观的心态，增强试管婴儿成功几率。

试管前必须要做的检查项目

试管前需要进行一系列的体检和相关检查，以了解自身情况，确保试管婴儿周期顺利进行。主要包括：

女性

内分泌检查：检测激素水平，如 FSH、LH、E2 等，了解卵巢功能状况。

生殖系统超声检查：观察子宫、卵巢的大小和形态，寻找是否存在良性或恶性肿瘤等问题。

染色体遗传检查：检测是否存在基因异常，影响试管婴儿成功率。

妇科炎症检查：排除是否存在炎症感染，影响胚胎移植成功率。

男性

精液常规检查：检测精子数量、活力、形态等指标，了解男方生育状况。

染色体遗传检查：检测是否存在基因异常，影响试管婴儿成功率。

不同地区医院选择

不同的地区拥有各具特色的试管婴儿医疗机构，在选择医院时，可根据自身情况和需求进行综合考虑。

例如：北京市拥有一流的试管婴儿医院，如首都医科大学附属北京佑安医院、中国医学科学院北京协和医学院等，拥有先进的技术设备和资深专家团队，为患者提供全面的试管婴儿服务。上海市也拥有一些知名试管婴儿医院，如华山医院、九葛路妇产医院等，具备丰富的临床经验和良好的口碑。

部分知名医院介绍

以下列举一些备孕人士常选择的医院及优势，供参考：

首都医科大学附属北京佑安医院

首都医科大学附属北京佑安医院是国家级三甲医院，也是国内知名试管婴儿中心之一。拥有先进的医疗设备和技术，专家团队经验丰富，在胚胎植入、PGD等方面技术领先，成功率达到60%左右，费用约为15万左右。

中国医学科学院北京协和医学院

中国医学科学院北京协和医学院是国内顶尖的医疗机构之一，拥有强大的科研实力和临床经验，试管婴儿技术先进，成功率接近60%，费用在18万左右。

Tips: 备孕是一个漫长的过程，需要耐心和坚持。在选择医院和进行试管婴儿治疗前，建议多咨询医生，了解自身情况和手术流程，做好充分的准备。