雌激素过高怎么办 吃什么好

雌激素对身体健康非常重要，可以维持正常的内分泌系统。而雌激素过高则会导致严重的后果，不仅不利于自身健康，还可能引发一些其他疾病。因此，雌激素过高必须及时进行治疗。那么，雌激素过高怎么办?雌激素过高吃什么好?

1雌激素过高怎么办 吃什么好

1、药物治疗。女性体内雌激素过高时，如果症状严重，需要在医生的指导下服用含雄激素的药物，如苯丙酸诺龙、达英-35等。这些药物都可以解决雌激素过高的问题。在此期间，建议不要吃太多富含雌激素的食物，包括蜂王浆、花生酱等，容易加重雌激素过高的问题。

2、吃豆制品。雌激素过高时，可以多吃豆制品，可以调节体内的雌激素平衡。当体内雌激素分泌过多时，吃豆制品可以抑制雌激素分泌，而当雌激素分泌减少时，可以补充雌激素。

3、富含锌和硒的食物。平时也可以多吃一些富含锌和硒的食物，对平衡体内雌激素也有特殊作用。常见的食物有芝麻、海带、牡蛎、核桃、鲭鱼等。对于体内雌激素过高的，建议平时可以多吃这些食物。

4、保证充足的睡眠。平时要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，不要过度劳累。而且要注意调整心态，保持心情愉悦，避免不良情绪影响我们的内分泌系统。

雌激素过高时不仅会引起肤色变差、脂肪增厚等不适症状，还会诱发一些妇科疾病。所以女性在出现这种问题之后一定要采取相应的调理措施。除了配合医生积极接受药物治疗外，还要做好个人保健，通过饮食调节，起到辅助治疗的作用。