趣解日常新生宝宝表情和动作的其中暗语

　　虽然刚刚出生的小宝宝一天大部分时间都是在睡眠中度过，但是TA醒着的时候，往往会向妈妈提出许多要求，妈妈们如果了解宝宝的需求，可以帮助宝宝更好的成长发育，妈妈还能在与宝宝交流的过程中，体验到极大的乐趣。首先来判断一下宝宝什么时候是清醒的，什么时候不该打扰TA休息。

　　警觉急躁

　　睁开眼，有自发运动，脸部及身体活动多，对刺激敏感，较易哭吵、情绪激昂不安，需先安抚情绪，才易喂食及互动。

　　清醒开心

　　婴儿清醒、目光炯炯有神、没有自发性活动、注意力提高，最容易有反应的状态，是为喂食、说话、互动最佳时机。

　　昏昏欲睡

　　想睡的样子，眼睛半睁、目光迟滞，呈迷糊状态，通常有反应，给予刺激时，容易改变动态，此时期可叫醒宝宝。

　　浅睡

　　双眼闭着，呼吸快、不规则，偶尔手脚会动或眼睛微睁开、笑或作出表情，照顾者常以为宝宝并未睡着，该阶段不宜叫醒宝宝。

　　深度睡眠

　　双眼闭着，呼吸平稳、规则，没有自发性运动，外观一看便知在睡觉。该阶段不宜叫醒宝宝。

　　哭泣

　　大声哭叫、情绪不安。不宜进行任何活动，照顾者需先安抚。

　　以上六个状态，在任何时候，将交互出现，妈妈可以根据宝宝的具体情况需要，给予适当的照顾。

　　要怎样依宝宝的需要，而给予照顾呢？根据美国华盛顿护理系教授KathrynBarrnard所倡导的理论，宝宝肢体语言将可透露信息。

　　我饿了要吃奶了

　　宝宝饥饿时会以表情或动作来告诉您。如脸转向照顾者，嘴巴有吸吮动作，手紧抓住不放，轻触嘴角会勋章食物或吮吸手。

　　若喂奶时间到，但宝宝仍在睡觉，表示他不会饿，请勿打扰。根据研究发现，喂食母乳的宝宝其睡眠时间比喂食婴儿奶粉的宝宝长，睡醒的时间短，比较少哭。

　　我吃饱了

　　宝宝的表情及肢体动作，让妈妈觉得“我很满足了”，将母亲奶头或是奶瓶推开、把头转开，四肢呈现松弛、舒服的样子，此时应让宝宝休息，不宜再强迫喂食。

　　我要聊天、玩耍

　　表情微笑，头转向照顾者，眼睛睁开，脸部及身体活动多。照顾者可与宝宝面对面，予以视觉刺激、听觉刺激，如将包裹的毛巾打开、将婴儿直立起来、和婴儿说话、给婴儿一些东西吸吮。

　　我要休息了

　　累了、想睡觉，头转向他侧，不注视照顾者，打哈欠、打呃……在此状态，请将宝宝安置于舒适的位置让他休息，请勿打扰，将会长得更快些。

　　哭泣时如何使其停止

　　将宝宝改变一个舒适的位置，一只手放在宝宝腹部，轻轻摇一摇他、拍一拍他，用很轻柔、平稳的声音和他说话；这些活动需很慢有韵律，且不具变化，则婴儿就可以停止哭泣。

　　这样安抚宝宝的情绪调节状态，将可使婴儿与周遭的关系更和谐，使亲子关系更美满。