男人应该禁欲多久才能怀孕？

男人应该在多长时间内禁欲以准备怀孕？很多女性都忽视了备孕的重要性性。备孕还可以让宝宝出生得更健康，那么我们应该如何备孕呢？例如，男性和女性在备孕期间不宜吃哪些食物？值得大家参考夫妻男性备孕时应该禁欲多久？备孕期间**不宜吃哪些食物介绍夫妻，值得每个备孕的人一读。如果您觉得对您的备孕有帮助，并且知道其中的含义，请分享到您的朋友圈，让更多的人备孕夫妻我们一家人都很幸福，帮助我们生下了健康聪明的宝宝。

1.男性备孕前应避免饮酒

酒是餐桌上常见的菜肴之一。无论是朋友聚会还是商务应酬，人们都喜欢用酒来助兴。不过，对于准备怀孕的男性来说，一定不能喝酒。如果长期饮酒，会导致怀孕。 性睾丸萎缩会严重影响夫妻双方的生育能力。为了下一代的健康，男性在备孕时应停止饮酒。

2.男性在准备怀孕前应避免吸烟

香烟燃烧时会释放尼古丁、一氧化碳和其他有毒物质。吸烟时，这些有害物质会随血液进入人体，严重影响生育能力，甚至导致乳腺癌。即使女性顺利怀孕，也会不同程度地影响胎儿。宝宝的健康发育。因此，准备怀孕的男性应在六个月前服药

3.男性备孕时应避免喝咖啡

咖啡中含有咖啡因，可以提提神醒脑，但同时，它也会抑制男性性性性欲和性活力，并降低生育功能，所以有些男性准备怀孕期间性比较比较好不要喝咖啡和含有咖啡因的饮料。

4、男性备孕时应避免食用葵花子。

葵花子含有丰富的脂肪、蛋白质、多种维生素和微量元素，具有一定的保健作用。不过，准备怀孕的男性性比较好少吃，因为葵花子中的部分蛋白质含有睾丸功能。过量食用葵花子还可能引起睾丸萎缩，严重影响男性的生育功能性。

5、男性备孕时不宜多吃生大蒜。

大蒜是一种辛辣的东西。如果生吃太多大蒜，会损伤阴道。不过，备孕的男性性不应该因此而拒绝吃大蒜。只要控制量，煮熟后吃，不会对阴道产生不良影响。 * 造成伤害，同时可以获得一定的关键防护效果