试管婴儿备孕知识揭秘精子异常率原因 这7件事别做！

事实上，越来越多的男性不育问题出现在精子方面，主要体现在精子的质量和数量不达标。这也是许多研究实验室所说的“精子困境”。精子异常率增加的原因是什么？接下来我们就来解释一下男性精子异常率增加的主要原因。

试管婴儿备孕知识揭秘精子异常率原因，这7件事别做！

1.洗桑拿。

一般洗桑拿时室温会超过38度，精子喜欢凉爽的环境。男性当局部温度升高时，睾丸会持续抑制精子的产生，精液质量会下降。为了减少精子异常率，孩子一定不要洗桑拿。

2.长时间坐着不动。

久坐会导致阴道受压，动脉血流受阻。男性睾丸周围的毛细血管会被堵塞，再加上受压，局部的温度会升高，导致这个人体器官出现血肿，非常容易引起炎症，自然会影响精液的质量。 提建议经常久坐的人适度锻炼。

3、饮酒、吸烟。

饮酒和吸烟一直是提一种减缓精子异常率的毒药。长期性饮酒和吸烟会导致男性睾丸萎缩。酒精依赖会损害精子，导致精子畸形率提高，烟草中的焦油也很容易导致精子畸形率提高。

4、手机长期拨打性，放入口袋。

一些科学研究表明，手机辐射会杀死或损害部分男性的精子，影响精子的移动能力，从而影响精子的总数。以后比较好不要担心方便，换个地方存放手机就可以了。

5、紧张、焦虑。

紧张、抑郁、焦虑会导致内分泌失调。神经系统在生殖过程中起着重要作用。焦虑的态度会对生殖过程中的神经系统产生非常负面的影响。

6.经常憋尿。

憋尿对身体非常不好。它会导致膀胱肿胀，导致无法排尿，并使一些血液流动不畅。男性前列腺。长时间憋尿和尿道口系统阻塞也会导致精子数量异常。

7、长期熬夜。

精子主要在夜间合成。如果身体得不到足够的休息，就会扰乱人体的生物钟。长期性这样，内分泌失调就容易导致遗精产生困难。培养良好的生活方式更重要。

异常精子指数值的正常范围是在0到1.5之间。

畸形精子指数的标准值接近1（每个异常精子只有一个缺陷）和3.00（每个异常精子都有头部、中部和尾部缺陷）。有报道提Xing，TZI1 .6与未经治疗的不孕夫妇的低生育能力有关，精子异常指数值为1.6是失败的阈值试管婴儿。因此，如果异常精子指数TZI或精子异常指数SDI小于1.6，则认为正常，这意味着体内精子的能力体积试管婴儿。如果太高，说明精子异常程度比较高，会影响生育能力，怀孕的概率会很低。应养成孕前检查的良好习惯，以保证精子的质量。