试管婴儿这些行为影响男性的知识性生育能力！

想要生孩子的男士性，精子的质量很重要，因为只有质量好的精子才能保证生出健康的宝宝。但在日常生活中，经常有一些行为会导致男性精子出现问题性，甚至导致男性不育性。今天泰国医生试管婴儿就告诉你哪些饮食和其他行为对男性有害性精子有害吗？

试管婴儿了解这些行为影响男性性生育能力！

1.长期性压力：长期性工作压力的积累会导致性功能障碍，影响与精子生成相关的生长激素。

2、烟酒：烟酒中的毒素会对男性的生殖细胞造成相当大的损害。许多临床研究表明，烟草中的焦油具有降低雌激素代谢和损害精子的作用，降低精子存活率，显着降低男性产生精子的能力。 性长期酗酒还会对男性性睾丸的生精细胞造成严重伤害，影响精子的数量和质量。

3、长期泡温泉、桑拿：经常泡温泉、桑拿或水温过高的浴池，会导致阴道温度升高，从而影响精子的生成。另外，如果喜欢紧身内衣，喜欢长时间坐着，或者长时间骑自行车，也会导致阴道温度升高。精子最适宜的温度是35-36。

4.性射精次数过多或过少：射精次数过少会导致精液中大量死亡或质量差的精子，而射精过多则会导致精子数量减少，所以适当夫妻生命重要，一般每周2-3次为宜。

5、饮食不良：如果男性性朋友长期性维生素D缺乏，可能会直接影响精子的正常生长；长期性维生素B2缺乏还可能影响脑下垂体的功能，降低男性的生育能力，影响精子的总数和质量。有时很可能导致男性睾丸功能异常性并降低生育能力；长期性缺乏营养也会影响精子。转化和活力影响很大。另外，如果经常吃加工食品、油炸食品以及含有饱和脂肪的食物，也会导致精子数量减少。

提出现不孕不育的夫妇，如果就医，夫妻双方都应该到医院检查，因为男性因素占30%，提建议消除男性不孕症首先，因为夜间精子检查比性女性性检查更容易。