疫情期间 宅在家里备孕 试管婴儿备孕很重要！

肺炎疫情防控期间，全国人民都宅在家里，减少外出机会。备孕期夫妻，这段时间是宅在家里备孕的非常好的选择。然而试管婴儿备孕的关键环节有哪些？如何科学进行备孕？

疫情期间，宅在家里备孕，试管婴儿备孕很重要！

我想这是每对准备怀孕的夫妇夫妻应该早点了解提。备孕的关键环节主要包括以下五个方面

1、选择合适的年龄：女性太老或太年轻怀孕都不好。一般来说，女性生育的最佳年龄是25岁至28岁之间。在医学上，三十五岁以上的女性被称为老年女性。高龄妇女生育会有一定的风险性。因此，对于计划怀孕的女性来说，选择合适的年龄开始备孕也是非常重要的。

2、避免肥胖：一提而在怀孕期间，很多人可能会想到通过吃饭来吃饭补。不过，在怀孕期间，女性要特别注意饮食，尤其是营养，健康饮食，千万不要过于肥胖。平时也可以进行一些适度的运动。肥胖可能会使母亲在怀孕期间面临一些不良影响的风险性，包括早产、胎儿死亡和其他情况。因此，控制饮食、预防肥胖也非常重要。

3、避免有害物质：准备怀孕的女性应避免一些极有可能导致胎儿畸形的化学物质，如超标的重金属和农药等。因此提建议，工作环境中接触油漆、化肥、辐射等有害物质的女性在准备怀孕前应停止工作一段时间，以减少对胎儿可能造成的伤害。影响。

4、注意药物的作用：一般医生会建议备孕期间不要随便服用药物。如果必须服用药物，必须先咨询医生。因此，准备怀孕的女性一定要注意药物的作用。研究表明，少数药物可能对胚胎的生长发育有影响，但影响不是很大。药物引起发育畸形的概率小于3%至5%。不过提建议准备怀孕的女性在怀孕期间不要过量使用药物。若必须使用药物，应在医生指导下服用。

5、丈夫也要做好怀孕准备：这是很多夫妻在准备怀孕时忽略的一点。大多数人认为，只要女性做好避孕措施就够了。但事实上，男性还是需要做好一些准备，比如提前三个月戒烟戒酒、排除有害物质、采取营养饮食等，才能获得健康的精子。

准备怀孕是夫妻双方的事情。因此，男性和女性在准备怀孕前都需要进行一定的检查。尤其是对于女性的身体来说，在备孕期之前更应该保证女性的身体素质符合怀孕的条件。 借这段时间可以快速管理自己的身体，开始备孕！