试管婴儿使用这6个技巧提怀孕成功率高！

对于一些人来说，备孕确实是一门“风水玄学”。对于有些人来说，怀孕就像一场闪电战，立刻就怀孕了，而对于有些人来说，备孕就像一场硬仗。经过几个月甚至一年的努力，万里的天空依然晴朗，有什么方法可以提提高怀孕的成功率？

整个备孕过程需要夫妻双方的共同努力，才能获得“精致”的幸福。如果今年想要备孕成功，有什么方法可以完成呢？当然有！对抗敌人的6个技巧

试管婴儿只需使用这6个技巧即可提怀孕成功率高！

1. 生育能力和年龄。

35岁以后，女性的怀孕率明显下降。虽然男性在35岁以后精子参数也会有一定程度的下降，但男性的生育率要到50岁左右才会受到明显影响。科学研究还表明，与30岁以上、20岁以下的女性相比，相对怀孕率可能会降低一半，所以比较好早点准备怀孕。

2、生活作息级别提前期准备。

在开始备孕期之前，一定要调整好作息时间和生活方式。日常生活应与饮食协调好。夫妻双方应改变熬夜、抽烟、喝酒、磨咖啡等不健康习惯性和作息时间。同时，还需要控制体重。女性和男性提建议在怀孕期间控制体重。体重过重或过轻都会影响配子的质量。

提对于准备怀孕的夫妇来说，比较好的同房频率应该根据自己的喜好来确定。不应该像做一份工作一样，得不偿失。 提建议缓解压力，适度提较高夫妻有趣。

3、受孕潜伏期会更容易受孕。

受孕潜伏期一般是指到排卵日结束的长达六天的特殊时期。理论上，精子和卵子的活力在此期间将达到最大。排卵前三天同房的话，受孕的机会比较大。受孕潜伏期的长短因女性而异，这会改变成功受孕的机会。因此提建议定期同房以获得更好的周期受孕率。

4、排卵日受孕概率较高。

正常情况下，女性的排卵期是在下次月经来潮前的14天左右。 （敲黑板划重点，这里是最重要的！）一般人们把排卵期的前五天和后四天称为排卵期，排卵期内总共10天称为排卵期天。

卵子从卵巢排出后，可以在输卵管中存活1至2天，等待与精子结合。男性精子在女性生殖道内可维持23天的受精能力。综上所述，在排卵前后几天内进行性生活是非常容易受孕的。如果在排卵日前2-3天或排卵期后24小时，即下次月经前12-19天同房，受孕的机会较大。

5、调整好心态。

调整好自己的准备工作，端正自己的心理状态。首先，你要对备孕期有一个全面的了解，这个过程中不要想太多。怀孕期间转移一下注意力，可以做一些自己很感兴趣的事情，不要老想着我怀孕了。不建议什么都不做，一心一意地想着生孩子。

6、饮食不要太讲究。

说到备孕期的日常生活，大家比较关注的肯定就是饮食了。不仅要吃得很多，而且还要小心吃。你不能吃你不能碰的东西。其实，备孕的饮食并没有什么独特之处，只要热量有效、营养搭配即可。没必要刻意“忌讳”！

提示：

准备怀孕并不是一件简单的事情。与生理条件、遗传、日常生长习惯、配合等有很大关系，但只要姐妹们掌握科学的备孕方法，主动调整到更好的情况，那么助孕最终会来。