美国试管婴儿如何正确备孕才能获得高成功率？

俗话说，有准备的人成功，这个道理也适用于计划生育家庭。通常，生育能力正常的夫妇想要生孩子时，都会提前三个月或六个月开始积极的备孕，以期尽快生出健康可爱的宝宝。计划去美国试管婴儿的难孕家庭应该花更多时间研究怀孕准备。毕竟，正确的备孕方法是充满学问的。一旦陷入无知和迷茫的状态，很可能会走弯路，错过一次宝贵的怀孕。定时，降低试管成功率。

所谓常规周期，是指夫妇俩前往美国自行完成整个试管婴儿治疗过程，包括促排卵、**、取精、囊胚移植等操作，即用自己的卵子和卵子进行体外受精。精子通过体外受精实现受孕。对于这类客户来说，早孕准备的准备工作和注意事项有很多，因为他们在去美国怀孕之前需要保证自己身体状况良好，这样在试管婴儿周期中，才会有健康的卵子。来自卵子的精子以及提供怀孕的理想宫内环境。保证，让您有希望获得较高的试管婴儿成功率。因此，夫妻双方需要共同努力，打好怀孕的仗。

专家建议

1.禁止吸烟和饮酒：吸烟和饮酒是计划怀孕的夫妇的禁忌。香烟中的尼古丁等有害物质会损害精子，影响精子的存活，导致精液中精子含量减少、精子突变或畸形等。酒精会导致70%的精子发育不良或失去活力。同时，精子可以降低睾酮水平。精子的质量和数量减少和减少，导致男性不育。烟草和酒精对女性生育能力也极为有害。它们会影响女性性激素的分泌，很容易引起月经不调、闭经甚至停止排卵。即使有可以排卵的卵子，质量也往往很差。

2、作息规律：长期熬夜对男性和女性的身体都有很大的危害，尤其是在生育方面。会严重影响生殖功能的发挥，导致生育能力下降、精子和卵子质量差。相反，保持良好的作息时间对于健康精子的产生和优质卵子的维持非常有利。

3、合理饮食：准备怀孕的夫妇一定要健康饮食，保持营养均衡，否则精子和卵子的质量也会受到影响。尤其要避免暴饮暴食和偏爱生冷、辛辣食物。

4、心情愉快：无论男性还是女性，长期处于紧张、焦虑、压力过大的状态，会严重影响人体内分泌系统，激素水平失衡，导致精子和卵子质量差，宫内环境异常等。

5、远离辐射：电离辐射和化学污染会降低精子和卵子的质量，并增加染色体异常的发生率。因此，在备孕期间，夫妻双方一定要对此保持警惕，远离电离辐射和化学污染的地方。

1、服用辅酶Q10（400~600mg/天）：辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，具有增强抗氧化、延缓衰老、增强人体活力的作用；同时，它还是细胞新陈代谢和细胞呼吸的激活剂，可以增加卵泡内线粒体的数量，提高线粒体的质量，使卵子充满“受孕动力”，为成功加分。体外受精。

2、多吃抗氧化水果：如草莓、蓝莓、浆果等，能有效增强抗氧化作用，减缓机体衰老和生殖功能的衰退。

3、补充多种维生素和叶酸：这对于延缓卵子消耗速度、防止卵子老化也很有帮助。要知道，多种维生素和叶酸可以提供机体细胞生长繁殖必需的物质，帮助蛋白质代谢，产生红细胞等，是鸡蛋的防腐剂。此外，叶酸是女性怀孕期间，尤其是怀孕前三个月的必需物质。否则会导致胎儿神经管发育缺陷，增加裂脑婴儿、无脑儿等的风险。一般建议女性在怀孕前3个月补充叶酸，持续到怀孕后3个月，每天1粒补充约0.4毫克。

4、进行有氧运动：专家表示，女性每天应进行半小时以上（每周6天）的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，这样可以促进身体的新陈代谢，使身体健康。整个人充满了生机和活力。不仅可以拥有健康的身体，还可以使卵巢更加年轻，卵子更加旺盛。

1、服用天然南宝：主要针对精子活力低下的男性。服用后能有效提高精子质量和活力，减少精子DNA碎片。

2、加强体育锻炼：男性和女性一样，通过健身、跑步等加强体育锻炼，有利于提高生育能力

3、避免高温：高温对于男性生育能力也有很大的杀伤力。精子必须在比正常体温低3至5摄氏度的温度下才能存活。即男性睾丸在34至35的正常环境下可以产生健康的精子。如果睾丸温度升高，会引起生精功能障碍，影响精子质量，严重时会导致死精或无精症。因此，男性在怀孕期间应尽量避免穿紧身牛仔裤、洗热水澡、蒸桑拿。