流产停止后如何准备再次怀孕 记住这几点

暂停妊娠对准妈妈的身体和心理都是巨大的伤害。那么我们应该如何预防再次怀孕呢？

1、怀孕时间

如果胎儿停滞发生在妊娠早期，通常会进行子宫刮除术。如果在妊娠第二阶段及后期发现胎停，一般会进行引产。遵医嘱手术，吃药复查，好好休息一段时间。

一般流产后6个月就可以再次尝试怀孕，但这也要看你的身体状况是否良好。如果月经周期恢复比较规律，各项指标都正常，是有可能受孕的，大多数女性怀孕后胚胎发育正常。但也有再次流产的可能，所以需要定期检查。

2.查明胎停原因，尤其是有多次胎停史者应检查

有过流产史并想再次怀孕的妈妈，在准备怀孕前应到正规医院进行详细的孕前检查，以避免可能影响怀孕的妇科疾病和全身性疾病。尤其是对于经历过两次或两次以上流产的女性。注意男方也应检查，不排除是男性所致

医生会告知您具体的检查项目，如夫妻染色体、女性TORCH检查、全套性激素检查、抗子宫内膜抗体、男性精液分析等相关检查。如果发现异常，则需要进一步治疗，以避免再次怀孕时出现胎儿骤停或其他事故。

三、保持良好的“快乐心态”

很多人在遭遇流产的时候，常常会处于自责、悲伤的情绪之中。如果想要再次怀孕，就需要尽快走出阴影。例如，你可以选择一个爱好来转移你的注意力。比如可以每天锻炼身体，或者做一顿美味的食物，或者可以出去旅游放松等等，集中精力。将权力分配到其他地方。只有心态调整好，才有助于备孕，也有利于宝宝的健康成长。

4、改善居住环境，调整生活方式

避免接触有毒物质的生活环境，保持良好的心态。适量运动还可以增强体质；不熬夜，远离吸烟、酗酒等不良生活习惯。所以规律的作息时间也很重要。其次，需要调整饮食，尤其是流产后做过清宫手术的，需要增加营养的摄入量，补充身体的消耗。均衡饮食，避免偏食，注意补充高蛋白食物，保证身体所需的营养。

5、养成良好的卫生习惯

不要盆浴或去公共浴池洗澡，比较好淋浴，否则容易引起尿路感染。养成饭前便后洗手的好习惯。勤洗手，保证私处卫生。性生活前后要注意卫生，避免细菌感染。

6、怀孕后应坚持验孕并遵医嘱

如果再次怀孕，应及时进行孕检。如果有流产史，应该听从医生的建议，看看是否需要注意流产。药物不能随便服用。怀孕期间尽量不要生病，避免去人群密集的地方。虽然不怕生病，但是也会影响宝宝的成长环境。