IVF治疗的主要压力是什么？

IVF治疗过程中的主要压力是什么？选择做试管婴儿的朋友，经过长时间的怀孕准备和治疗，大部分还是没有怀孕。他们在试管婴儿周期中必然会承受很大的压力。但过度关注和极度压力也会对体外受精妊娠产生不利影响。今天小编就给大家介绍一下如何缓解IVF治疗过程中的心理压力。

01 焦虑从何而来？

从概念上讲，大多数人都感受到社会和他们自己不育的传统观念的压力。

在经济负担方面，根据不同的药物和治疗方案，单次治疗的费用也不同，有时甚至需要多次治疗，费用相对较高。女性还面临着请假和缺勤的压力。

02 焦虑如何影响辅助生殖治疗？

国内一项研究调查了435名辅助生殖。结果显示，过度的心理压力和症状不利于治疗的进展和效果。心理压力越大，基础激素（卵泡刺激素、黄体生成素）水平越高，调整剂量越大，卵子数量越少，优质胚胎率和成功妊娠率越低。这是因为有两条主要的内分泌途径（下丘脑-垂体-肾上腺轴和交感-肾上腺-髓质轴）介导心理因素对生殖系统的影响。

如果你有焦虑、紧张、抑郁，如何缓解？您可以尝试以下方法

相信医生

在IVF的治疗中，很多会因为不了解情况，随意猜测结果而感到焦虑，从而更加焦虑。其实，做试管婴儿，需要全心全意地信任医生，有问题积极与医生沟通，有不懂的地方多花时间咨询医护人员，了解整个试管婴儿治疗流程，并进行试管婴儿及时进行教育课程，避免胡乱猜测，积极主动。配合医生完成治疗，有效提高试管婴儿治疗的成功率。

调整心态

试管婴儿的朋友很容易患得患失，因为他们担心自己的身体状况不好，担心怀孕，担心胚胎质量，担心子宫环境，担心怀孕。不管怎样，多种情绪都会导致情绪不稳定。及时调整心态，正确认识到自己现在正在努力要孩子。放下心理负担，解开心结，轻松接受治疗，迎来孩子。

转移注意力

在整个试管婴儿周期中，当事人唯一需要担心的就是“能否怀孕”。但过度的紧张和焦虑对试管婴儿的治疗并无帮助，反而会影响自身的治疗。所以你需要做的就是转移你的注意力。例如，在IVF的治疗中，您可以根据自己的治疗步骤与医生和生育顾问进行沟通，了解一些准备工作和预防措施，然后调整自己的身体和精神状态。您还可以通过散步、玩耍、阅读、听音乐和交朋友来放松身心。

家庭支持

育龄夫妇接受试管婴儿的压力不仅来自自身，也来自家庭。家人的关心、紧张、催促是增加他们心理负担的原因。因此，我们需要家庭的支持，尤其是夫妻之间的信任和支持。

家属应充分了解试管婴儿的整个过程，在治疗过程中给予关心、安慰和鼓励，并尽可能陪伴其完成治疗步骤，这也能帮助治疗。

建立健康的生活方式。

坚强的意志源自坚强的身体。首先，尽量形成健康的生活方式，自己做饭营养膳食，保证充足的睡眠，适当做一些健身运动，让身体慢慢摆脱困境，自然压力就会逐渐减轻。

平静地面对结局。

接受试管受精的人期望发生性行为，从而导致压力增加。我们需要对试管婴儿的结果保持冷静。即使我们暂时没有成功，也不要感到太沮丧。总结过去失败的教训，找出失败的原因，提前为下次做好准备。我相信这会离成功更近一些。如果不能缓解，就会进入恶性循环，越想成功，就越不可能怀孕。祝大家身体健康，怀孕顺利。