试管要怎么样才能成功着床，移植后有助胚胎着床的3个注意事项

　　试管婴儿胚胎移植可以说是治疗接近尾声的环节了,胚胎移植之后一般来说，我们并不需要经常去医院“报到”,仿佛一切又回到了试管婴儿之前，但又仿佛有些方面还是有区别的，让自己还是难以放下心中纠结的重点——到底能不能成功怀孕。

　　对于准妈妈们此时紧张焦虑的心情，小编表示：非常理解。但是，也要告诉大家，放轻松更容易好孕哦~

　　试管婴儿胚胎移植后，大家要注意做好以下3件事：

　　NO.1

　　心情要愉快

　　愉快的心情更有利于胚胎着床和新生命的孕育成长，有研究发现：

　　科学家们研究发现，约有20%-30%的施行试管婴儿治疗的女性患有焦虑症、抑郁症。焦虑、抑郁会通过影响激素或免疫系统的应激机制，对试管婴儿的妊娠结局产生一定的影响。

　　因此，移植后紧张焦虑不可取，放松心情是最重要的，这段时间，注意正常生活就可以了。我们可以通过看一些轻松的书籍或者电影、听音乐或者户外活动等主动调节心情、放松身心，缓解焦虑情绪。

　　NO.2

　　用药要严格

　　充分补充黄体酮是维持妊娠的重中之重，准妈妈们一定要注意哦!

　　根据医生的建议，按时按量用药，以保证体内内分泌环境适于胚胎着床发育。

　　如果出现了阴道出血的现象，不要轻易就认为是着床失败而私自停药，先让自己冷静下来，快速联系医生，由经验丰富的医生来判断，然后给出具体的处理方案。

　　NO.3

　　运动要适量

　　记住胚胎移植后如无特殊交代，并不需要你一直躺在那里不动，如果没有特殊情况，我们也不需自己“加码升级”护理自己，适当的走动走动，散散步都是可以的，没有问题的，只是要记住别太累，不要提重物，动作不要过猛。

　　也不用担心上厕所或活动的时候胚胎掉下来，因为子宫的结构很特殊，它会“保护”好小胚胎的。移植后适当多喝点水，不要憋尿，以防感染。

　　上班族准妈妈也是可以上班了，规律的生活节奏，有助于分散注意力，如果一味的沉浸在是否怀孕的担忧中，对胚胎着床不利。

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