吃什么可以补＊＊快？＊人补精吃什么药好？

吃什么可以补**快？*人补精吃什么药好？

在准备怀孕时，为了使**更有活力和质量。除了戒烟、戒酒和熬夜，吃什么也是一件非常重要的事情，因为叶酸是合成核酸中非常重要的碳单位。此外，你还可以吃富含叶酸的食物，如菠菜、富含磷脂的不饱和脂肪酸鱼和高质量的蛋白质。

吃什么能补**

维生素可以促进**的产生。其中，维生素E可以防止性器官老化，再生输精管，增强**活力。富含维生素E的食物助孕括核桃仁、瘦肉、花生、卷心菜、瓜子、玉米、菠菜等。性激素能促进精原细胞的分裂和成熟。含有性激素的食物助孕括猪腰、羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭等。

钙离子可以刺激**成熟。含钙食物助孕括虾皮、大豆、芝麻酱、海带等。含锌食物可以提高**活力。牡蛎是含锌量高的常见食物。镁可以提高*性的生育能力。含镁食物助孕括土豆、大豆、燕麦粥、通心粉、叶菜等。**的主要成分是染色质、核酸、磷脂和一些蛋白质。

此外，黑豆还可以补充**。黑豆味甘平，入脾肾经，甘润肾燥，益精明目，健脾利水。适用于肾虚、阴虚、口渴、血虚、头晕、阴虚、出汗、肾虚、腰痛、水肿、尿少等疾病。牡蛎微寒、咸、肝、胆、肾经，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。

中药补**

中药还可以补充**。常用的补肾补精中成药有右归丸、五子衍宗丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等。右归丸:具有温肾阳、填精止遗的功效。可用于治疗肾阳不足、命门火衰、腰膝酸寒、精神不振、胆寒畏寒、阳痿遗精、大便稀疏、尿频清等。现代药理研究表明，右归丸可以改善勃起功能障碍、**活力和生殖能力。

**存活率低表明*性生殖功能相对下降。它可以补充生精原料，并服用一些促进生精的药物进行后续治疗。生精的主要原料是维生素E，锌等。因此，建议口服葡萄糖酸锌和维生素E胶囊。此外，一些中成药，如生精胶囊和五子衍宗丸，可以用来促进*性精液的改善。同时，我们也可以注意加强体育锻炼，避免肮脏的性生活，放弃频繁自慰的习惯。

**的产生需要蛋白质、精氨酸、维生素、性激素、钙、镁、锌等物质和成分，因此补充上述成分对促进**的产生有一定的作用。蛋白质和精氨酸是**产生的主要原料和必要成分。富含蛋白质和精氨酸的食物助孕括猪脊髓、瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、黑鱼、鳗鱼、海参、肌腱等。

由于每个的试管方案、移植成功率、身体差异较大，建议先去了解一下大概的相关攻略和注意事项。以上就是吃什么可以补**快？*人补精吃什么药好？的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎提问。祝您好孕~