「优生备孕」三大秘诀：预防“卵巢早衰”

1.什么是卵巢早衰？

40岁之前由于卵巢内卵泡耗竭或卵泡功能异常而导致卵巢早衰的一种表现。临床上称之为卵巢功能不全，简称为卵巢早衰。

2.什么因素导致卵巢早衰？

尽管卵巢早衰并非一种新疾病，但其发病机制尚不清楚，目前认为与遗传因素.自身免疫疾病.特殊类型的酶缺乏.环境、精神刺激.促性腺激素传导障碍.病毒感染等都有关系。

除以上原因外，人为减肥过度.经常流产.促排卵.妇科手术都会对卵巢或输卵管造成不同程度的损伤，吸烟、喝酒.熬夜.长时间紧身衣裤束缚、压迫等不良生活习惯也可能导致卵巢早衰。

3.卵巢早衰的危害是什么？

出现卵巢早衰的主要表现是月经紊乱、闭经甚至不育，同时伴有围绝经期综合症(更年期综合征)，除了影响生活质量、容颜衰老外，还会给带来巨大的心理压力。

另外，患卵巢早衰的人更容易发生骨质疏松症，导致骨折的几率也比健康*性更高。

4.怎样防止卵巢早衰？

①　养成良好的科学生活习惯。

不酗酒、科学减肥、注意劳逸结合、少熬夜、少运动、少熬夜、保证充足睡眠、养成良好生活习惯。

②　采取避孕措施。

通过提倡母乳喂养、保护卵巢，定期做妇科检查，发现卵巢问题要及时手术，减少流产对卵巢肿瘤扭转所造成的损伤，避免不必要的放射线对卵巢造成的伤害。如果出现了早衰的症状，就应该尽早到医院进行调理。

③　调整自己的情绪。

由于人们在心情舒畅的时候，体内免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。反之，不良情绪会引起高血压.冠心病.溃疡病甚至癌，也容易诱发卵巢功能衰退，因此，*性要善于调节情绪，正确对待心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天。

医生说：“卵巢”是上天赐予我们同胞的特殊“武器”，是*性的秘密花园，它不仅关系到*性的生育能力，更要保持年轻美丽的容貌，所以在日常生活中必须要注意保

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