准妈妈们在胚胎移植后应该怎么做

　　胚胎移植过后，准妈妈第一件要做的事情就是要放松心态，很多准妈妈移植完就开始紧张
，开始担心，害怕胚胎不着床，整整两周的等待时间里都一直处于忐忑的状态下，其实这样对于胚胎着床是十分不利的。与其担忧
，还不如放松下来，做点自己喜欢的事情，也能给胚胎创造一个良好轻松的环境
。美国医院专家指出
，研究表明心态好的试管婴儿成功的几率更高，所以在等待验孕的期间，大家一定要注意放松自己
，不要【35天相当于几周】给自己太大的压力，负面情绪过多会导致内分泌絮乱，神经紧张会影响血流
，这都是不利于胚胎着床的。大家可以看看书、听听音乐
、散散步【试管移植28天hcg对照表】。如果工作比较轻松，也可以休息几天后去上班，来缓解压力和负面的情绪。除了心态之外
，还应注意严格遵医嘱用药，【试管移植2枚鲜胚成功率】药物是维持妊娠的，一定要按时按量使用，忘记用药时要及时补充
。移植后在饮食方面
，确保饮食多样化、营养均衡就好【试管移植32天相当于几周了】，不需要大补特补。此时的胚胎还很小，补太多的营养也无法吸收
，反而会让您的身体发胖。辛辣、刺激性的食物还是建议不要吃，以免引起便秘或腹泻等，以免对胚胎着床造成影响
。在休息方面
，也不需要一直躺卧在床上，长时间躺卧会导致心情压抑，也不利于血液循环
，而且还容易造成便秘。很多担心，移植后胚胎会掉下来，所以憋尿不敢上厕所
，其实这种担心是有效没必要的。