女人怀孕最快的信号 女性备孕吃什么养卵泡

　　其实女人的怀孕过程，就是受精卵的着床过程，也就说女人受孕成功的必要条件，就是受精卵成功着床。所以说女人在，成功受孕的那一刻，就是受精卵着床成功的那一刻，当受精卵着床的那一刻至受精卵着床后，身体是会出现一些细微变化的，只要女人能够感受到这些细微变化，就说明你成功怀孕了。女人怀孕早知道！成功受孕后的4大“最快信号”，你接收到了吗？

　　女人怀孕后的4大“最快信号”，备孕的你接收到了吗？

　　1、停经

　　我们经常看到电视剧中，只要女人一恶心呕吐，才知道自己怀孕了，其实怀孕后最明显的信号是停经。一般来说，在排卵期同房大约两周后，如果月经还不来，甚至月经推迟了5到10天左右时，这时你就需要考虑自己是否成功受孕了。但是在甜甜之前，有些女人也是能够感觉到其他身体细微变化的。

　　2、只是感到“怀孕了”

　　其实我们经常听到有人说，女人的第六感直觉是非常强的，如果有些女人感觉到自己好像怀孕了，那么可能有很大的几率，女人是真的怀孕了。但是这一方法是不是那些特别想怀孕，或者是特别想不怀孕的人。这是因为这两类人的心理侧重点特别的重，所以感觉和知觉就会比较弱。

　　3、疲劳

　　如果你在一段时间内，感觉自己虽然睡觉了已经很多了，但却总是感觉很疲劳，工作一天总是觉得没有精神，甚至感觉头重脚轻。这些所有的身体不适症状都可能表明是你怀孕了。这是由于怀孕后的女人，体内荷尔蒙水平就会增长，进而就会使人感觉到一疲劳。

　　4、孕吐

　　怀孕还有一个非常快的信号，那就是孕吐，这个症状可能会在你怀孕一周后就出现，当然也有很多人在怀孕一个月后才出现，由于个人体质不同，孕吐出现的时间也会不同。

　　女性备孕吃什么养卵泡

　　1、补充体内的铁元素；

　　我们人体的血液中含有很多的铁元素，铁元素是卵泡生成所需的一个重要的养分。

　　但是女性每个月来月经会消耗掉很多的铁元素，这其实在无形之中就会影响到女性卵泡的营养吸收。

　　所以在日常的时候可以多吃些黑头、菠菜等食物。

　　这样可以很好的为卵泡的生成给予足够的养分。

　　2、吃豆类食物；

　　豆制品可以很好的让女性的月经周期变正常。

　　经期一旦正常的话女性的排卵期也会随之变得正常，可以很好的延缓衰老。

　　3、吃谷类；

　　坚果类等也是很好的，因为这些食物中含有很丰富的维生素E，可以很好的促进卵泡生成，以达到备孕的效果。

　　4、每天都要吃一个水煮蛋；

　　有条件的话建议吃土鸡蛋，个头小小的那种，营养价值会比较好。

　　在备孕期间还有哪些事情可以养卵泡呢？

　　1、跳绳：

　　女性在经期结束后就可以进行适当的运动了，每天去跳绳500下的话，对于身体是非常好的。

　　2、情绪：

　　情绪对于体内激素的分泌是会造成很大的影响的，长期情绪不好的女性是会影响到卵泡的生成素和黄体生成素的分泌，这样一来排卵的时间就会受到影响。

　　女性的卵泡会被影响到，自然而然的受孕也会受到影响。

　　所以女性想要怀孕的话，保持一个好心情是非常有必要的。

　　在感觉到情绪不好的时候，可以多出去走走散散心。