女性如何提高卵子质量？昆明治疗女性不孕医院？

　　女性如何提高卵子质量？卵子质量是女性怀孕的重要因素，即使做试管婴儿也需要优质的卵子质量。所以提高卵子质量对于女性来说非常重要。 医院作为一家试管医院，多年的临床经验总结一系列提高卵子质量的方法，希望能帮助到大家。

　　首先，通过平时的饮食，可以在一定程度上帮助女性提高卵子质量。

　　 1：平时要多摄取优质蛋白质。对于准备怀孕的女性来说，较好的蛋白质来源就是鱼类。鱼类一方面可以避免脂肪过多、同时鱼油里有可降低发炎反应的营养素;另外也可以在饭后补充鱼油，但是要注意需要服用正规的鱼油，以避免摄取到重金属。

　　 2： 经常食用富含植物性雌激素的食物。例如大豆小麦谷类黑米葵瓜子黑豆洋葱黄豆山药豆浆等。

　　 3：同时要多摄取含有维生素E的食物。因为含有维生素E的食物可延缓性腺的萎缩，如大部分的菜油，一般说来保持每日150-300 毫克即可。

　　 4 ：可以多吃新鲜蔬果。要知道，新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老非常好的元素。特别是胡萝卜素可以保持人体组织和器官外层组织的健康，而维生素C、E则能延缓细胞因氧化所产生的老化。

　　 5：要避免食用易让身体发炎的食物。比如那些烤炸、高温烹调食物、过多的甜食、加工食品，都应该控制摄入。

　　其次，如果发现卵泡发育不良该怎么办呢？

　　 1 -及时就医：女性一旦发现自己有妇科炎症应及早去医院进行治疗，防止卵巢受到感染。特别是作为女性一定要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或者突然停经，就要及时解决，不可拖延，导致错过治疗的时机。

　　 2 -促排卵：要注意的是，现在市面上促排卵药物非常多，所以要在医生指导下使用促排卵药物，不能自己随意服用，因为若滥用药物可能会导致多胎妊娠，从而引起早产或过度刺激卵巢引起更多的并发症。

　　建院以来，就一直以“用心服务”为服务理念，实行“一人一医一诊室”的就诊模式，医院始终以一种积极的态度、良好的服务标准为前来就诊的服务，以完整的、隐私化的健康管理模式让看好病，也能消除心理上的顾虑，真正做到从身心获得健康，全力打造满意医院。