受孕助孕孩的三个时间点你知道吗

在一些备孕夫妻中，想要助孕孩的夫妻存在很多，因此想通过任何方式方法来助孕孩。殊不知助孕助孕在受精卵结合的时候就已经产生，因此掌握一定的技巧，也是可以增加助孕孩的几率，比如受孕时间。因此，今天跟大家分享一下受孕助孕孩的三个最佳时间点，掌握时间，**更容易到来。

1受孕助孕孩的三个最佳时间点

1.女性排卵日当天或第二天同房易助孕孩

对于经期规律的女性，更容易推算出排卵日的时间，一般在下次月经前第14天为排卵日，排卵日的前3天和后4天这一期间为排卵期，随时有排卵的可能。因此夫妻可在排卵期间适当的增加同房次数，精卵结合几率会更高，也就更容易受孕。对于经期不规律的女性，则可以借助于排卵试纸、B超监测卵泡发育或观察体温变化的方式来推算排卵期。女性排卵日当天或第二天，阴道分泌液的碱性度增高，有利于y精子的存活，可以增加助孕孩的几率。

2.夏季受孕更容易助孕孩

由于高温环境有利于y染色体精子存活，因此夫妻可以选择在夏季7-9月左右受孕更容易助孕孩。

3.下午5-8点之间受孕易助孕孩

在每天的下午5-8点之间是同房的最佳时间，此时间段男性的精子数量和质量会达到一个高峰期，因此产生的精子质量更高，助孕孩的几率也会有所增加。

2男性y精子的增加方法

1.多吃含锌量高的食物：男性缺锌，会导致性欲减退和性功能下降，可以多吃含锌量高的食物，比如鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生克、猪肉等都是锌含量比较高的食物。

2.戒烟戒酒：香烟中的烟碱可以杀死y精子，吸烟的男性精液包含的精子数量较少，畸形精子数量更多。而且大量饮酒可导致男性生殖腺功能下降，使y精子染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良，因此，想要增加y精子需要戒烟戒酒。

3.多吃含赖氨酸额的食物：因为赖氨酸是形成精子所必需的成分，鳝鱼、鱿鱼、泥鳅、鳗鱼、海参、带鱼、墨鱼、山药、豆腐皮等食品中都含有较高的赖氨酸。

4.远离辐射：大量的射线对精子的危害甚大，容易产生畸形精子、精子质量降低、活性低下，不利于受孕。因此需要远离辐射区域，避免生精功能障碍。

5.增加运动量：男性需要有一定的运动量，可以增加精子的数量，还可以增强自身免疫，预防疾病的发生。

3受孕成功的征兆

1.停经反应

女性在月内同房并未采取避孕措施的，月经推迟一周未来的，受孕成功的可能很大。

2.胸胀、胸痛

怀孕后女性出现胸部刺痛、瘙痒以及膨胀感，是由于激素水平的改变引起的，是属于正常的情况，并且乳晕颜色加深，周围出现褐色结节。

3.尿频

由于受孕后，子宫会增大，因此会压迫膀胱，出现尿频的现象，后期会改善。不要憋尿，及时排空膀胱即可。

4.恶心、呕吐

女性怀孕6周后会出现恶心、呕吐、食欲不佳等一些早孕反应，均是由雌孕激素变化引起的，后期会有所改善。

5.白带增多

女性怀孕后体内分泌物会有增多的情况，属于正常生理现象，做好卫生防护。若出现白带颜色异常、有异味的情况，需要警惕阴道炎的发生。

6.犯困、易疲惫

女性怀孕后体内的荷尔蒙会发挥作用，引起犯困，爱睡觉的情况出现，保持充足的睡眠时间，避免劳累，不要熬夜。

受孕助孕孩的三个时间点分别是排卵期、夏季、每日下午5-8点，备孕夫妻想要助孕孩的可以通过这三个时间点来进行。对于宝宝主要是男性的y染色体精子决定的，男性可以通过饮食、运动、生活等各方面来进行适当的调理，以此增加y精子数量从而达到助孕孩的目的。

Tips:

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