卵泡发育不良，该如何提高卵子质量？

试管婴儿备孕期间怎么提高卵子质量？促排卵过程是试管婴儿过程中非常重要的一个环节，想要进一步提高试管婴儿的成功率，优质的卵子是必不可少的。

卵泡是进行试管婴儿手术的基础保障，精子和卵子都是必不可少的。一般来说，女性的卵子是有限的，一生只有400多颗卵子，每个月只会有一个成熟的卵子排出。一般正常的成熟卵泡长到18-25mm大小的时候就会排出卵子，与精子结合完成受精。

一、什么是卵泡发育不良？

卵泡发育不良指的是卵泡不能正常排出卵子或排出的卵子质量不好。这也是造成女性不孕的因素之一。

1、卵泡发育不良的表现：

①不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。

②卵泡小：卵泡发育，但不成熟，直径常常小于18mm。

③卵泡不圆：发育不圆，表现为椭圆形，甚至为“枣核型”，无受精能力。

④卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵。

2、卵泡发育不好的原因：

①卵巢早衰：女性的卵巢会随着年龄逐渐衰老，但有些女性会出现卵巢早衰的现象，卵巢功能提前衰退容易出现月经量稀少，甚至出现闭经的现象，是卵泡发育不良的常见原因之一。

②多囊卵巢综合症：多囊卵巢综合症是女性卵泡发育不好的原因之一，也是女性不排卵较为常见的原因。多囊卵巢每个月都会有多个小卵泡的出现，但往往都是一些发育不成熟的卵泡。

③垂体问题：垂体问题也会导致女性卵泡发育不良或排卵异常，常见的疾病有垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症等。女性在准备怀孕时，应该及时去医院检查是什么原因引起的卵泡发育不良，对症治疗才能更有效地恢复排卵。

二、卵泡发育不良怎么办？

医生提醒：平时尽量避免生冷寒凉饮食，忌辛辣、燥腻食物，减少精血耗损；适当进食温润、温和食品。保持心情愉快，良好心态对女性生殖内分泌起调节作用，卵泡发育不良导致的不孕不育到及时到专业的医疗机构进行检查和治疗，以免耽误病情，错过试管婴儿的时间。

1、控制体重

这个疾病很大一部分是由于肥胖导致内分泌紊乱而导致的，而这个疾病的临床表现之一就是肥胖。肥胖和多囊卵巢综合症是相互作用的。所以，想做试管婴儿，必须从控制体重开始，争取把体重控制到标准范围之内。控制体重的措施：控制饮食加上适量的运动。

2、坚持锻炼

坚持运动可以提高人体的身体素质，提高自身的防御系统，让人体的机能处于年轻健康的状态，女性长期运动才能使卵泡更好地生长发育。

3、饮食调理

卵泡发育不好可以多吃一些富含植物雌激素的黄豆及黄豆类制品，这类食物能有效地帮助恢复卵泡的发育情况，并且还能促进卵泡发育到正常的状态，直至排出。

4、促排卵治疗

对于卵泡发育不良，或卵泡成熟却不排卵，排卵障碍引起的女性不孕不育，可以采取试管婴儿技术进行促排计划，试管婴儿医院医生会在进行试管婴儿手术前，使用促排卵药物或者打排卵针进行治疗，可以促使卵泡生长排出成熟卵子，大大增加获得健康优质卵子的几率，从而帮助完成孕育，实现生儿育女的梦想。