备孕试管婴儿期间夫妻要吃什么好！试管婴儿备孕前吃什么调理身体！

试管婴儿作为一种辅助生殖技术，近年来越来越受到人们的关注。它为想要拥有孩子的夫妻提供了一个实现梦想的机会。然而，试管婴儿的过程并不容易，需要夫妻双方共同努力，做好充分的准备工作。尤其是备孕期间，饮食起着至关重要的作用，能够帮助调整身体状况，提高成功率。

那么，在试管婴儿备孕期间夫妻要吃什么好？又该如何调理身体呢？让我们一起来探讨一下。

试管婴儿备孕前饮食建议

备孕期间，女性需要补充足够的营养来为受精卵提供能量和所需的物质。而男性则需要增强精子的活力和质量。因此，夫妻双方都应注意饮食均衡，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。

• 女性：
• 补充叶酸：叶酸对胚胎神经系统发育至关重要，建议每天摄入400微克左右的叶酸，可以从深绿色蔬菜、豆类、坚果等食物中获得。
• 多吃富含铁的食物：铁元素可以帮助红细胞生成，预防贫血。建议多吃红肉、菠菜、蛋黄等富含铁的食物。
• 增加维生素D摄入：维生素D有助于钙吸收，促进骨骼发育。建议每天晒太阳15-20分钟，或者从鱼肝油、鸡蛋黄等食物中补充维生素D。
• 适当补充Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸对胎儿脑部发育有益，可以多吃富含 Omega-3 的鱼类、亚麻籽等。
• 男性：
• 多吃蛋白质丰富的食物：蛋白质是精子细胞的重要组成部分，建议多吃肉类、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物。
• 摄入充足的锌元素：锌能够促进精子生成和活力，建议多吃牡蛎、牛肉、南瓜籽等富含锌的食物。
• 补充维生素E：维生素E可以保护精子免受自由基损伤，建议多吃坚果、绿叶蔬菜等富含维生素E的食物。

试管婴儿成功率和费用

试管婴儿的成功率是一个比较重要的因素，它受到很多因素的影响，包括女性年龄、卵巢功能、男性的精子质量等等。一般来说，年轻女性的试管婴儿成功率相对较高。

试管婴儿的成功率在60%-70%之间。具体成功率取决于多种因素，例如女性年龄、卵巢功能、男性的精子质量等等。

选择适合自己的医院

不同的试管婴儿医院拥有不同的技术和经验，因此选择一家合适的医院非常重要。

上海市交通运输部附属地区地区医院

该院是一家具有百年历史的综合性医疗机构，其辅助生殖中心拥有一支经验丰富、技术精湛的医师团队，并配备了先进的设备和仪器，能够为患者提供高质量的试管婴儿服务。

北京市妇产医院

该院是一家拥有先进设备和丰富经验的专业生殖医院，其试管婴儿成功率一直位居全国前列。

Tips

试管婴儿是一项复杂的医疗技术，需要经过专业的医师指导和评估。在备孕期间，夫妻双方要保持良好的心态、均衡饮食、适度运动，为成功生子打下坚实的基础。