南京市妇幼 三代试管成功率翻倍秘诀：高龄如何养卵？

高龄生育，一直是很多家庭心中的难关。随着年龄的增长，女性卵子质量会逐渐下降，导致试管婴儿成功率降低。南京市妇幼 凭借其丰富的经验和先进的技术，在三代试管领域取得了突出的成绩，成功率达到了60%，为众多高龄女性提供了一个备孕的新希望。

想要提高试管婴儿的成功率，除了选择正规医院外，更重要的是做好充足的准备工作。南京市妇幼 专家指出，高龄女性想要成功受孕，需要从以下几个方面入手:

养卵秘诀

1. 均衡营养： 高龄女性要注重饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是补充叶酸、铁、钙等对卵子质量有益的营养素。可以多吃富含这些元素的食物，如绿叶蔬菜、豆类、鱼类、坚果等。

2. 适量运动： 坚持适当的运动能够促进血液循环，提高卵巢功能。可以选择一些轻松的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，每周至少进行3次，每次30分钟以上。

3. 规律作息： 高龄女性应保持良好的睡眠习惯，保证每晚7-8小时的睡眠时间。充足的睡眠有助于调节激素水平，提高卵子质量。此外，还要避免熬夜、过度劳累，以减少对身体的压力。

4. 减轻压力： 压力过大会影响卵巢功能，降低试管婴儿成功率。学会一些放松技巧，如冥想、深呼吸等，可以有效缓解压力。另外，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，更好地应对压力。

5. 定期检查： 在备孕过程中，建议定期到医院进行卵巢功能检查，了解自己的卵巢储备情况。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案，提高试管婴儿成功率。

南京市妇幼 简介

南京市妇幼 是一家拥有百年历史的公立综合性医院，以妇孩子童健康为核心，始终致力于为孕产妇、婴幼儿以及家庭提供优质医疗服务。凭借其雄厚的医疗力量、先进的技术设备和经验丰富的医护团队，南京市妇幼 在母婴领域享誉盛名。

医院始终坚持以人为本的理念，将患者利益放在首位，为每一位患者提供个性化的诊疗方案。同时，医院积极引进国内外先进技术和经验，不断提升医疗水平，为患者提供更加安全、有效、舒适的医疗环境。

南京市妇幼 优势

• 成功率：60%
• 费用：15万元

其他相关医院

南京作为一座历史名城，拥有众多优质的母婴医疗机构。除了南京市妇幼 外，还有很多知名医院值得考虑:

• 南京鼓楼医院

• 南京红十字会医院

• 南京附属 金陵医院

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希望以上信息能够帮助您更好地了解南京市妇幼 的三代试管成功率以及高龄女性如何养卵。如果想要了解更多关于三代试管的知识，建议咨询专业的医疗机构。