问题描述：
已经通过试管婴儿成功怀孕了，请问怀孕之后如何预防孕期缺钙呢？孕期缺钙会导致哪些症状？
2023-09-01 16:49:27 · 46人浏览
参考内容
(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2023-09-01 17:40:50
如果孕期缺钙可能会导致产后出现淋巴水肿、手脚麻木、抽筋甚至普遍关节疼痛等问题。
孕期中为了保证胎儿的正常发育，孕妇应该多吃富含钙质的食品，并在合适的时候补充营养素和维生素D。
如果确诊缺钙，建议你立即调整自己的饮食习惯，并选择钙片、维生素D等营养补充剂补充身体所需的营养物质。
同时，需要注意孕妇晒太阳以帮助吸收维生素D，并增加室内外人体运动量，保持良好的心态调整及日常作息规律。
对试管婴儿怀孕的女性，我们建议在孕前至少三个月开始补充足够多尤其是富含钙质的食品比如豆腐、牛奶、芝士、桔子、花菜、绿色蔬菜等。
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