哺乳期妈妈想要喝进行下奶要怎么煮比较好?

问题描述：

我今年已经有32岁了，现如今已经生完小宝宝有一个来月的时间了，但是我在哺乳期的时候老是出现奶水不足的情况。我的老公也是给我买了很多的东西，还有我最喜欢吃的木瓜，但是这个就是奶水并不足，我的婆婆给我说这种情况较好是吃五红汤，可是并不清楚的是这个五红汤要怎么做才下奶，所以有人知道吗?

2023-07-14 11:37:47 · 85人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-07-14 12:23:48

五红汤将材料洗干净后进行浸泡，然后将材料放进电饭煲选择炖汤功能就可以了。五红汤主要包括有枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖，经过加水后共同蒸煮而成的。五红汤正确的做法会起到下奶作用，并且也能够有很好的补气养血以及缓癌的作用。

总的来说是非常不错的，女性可以哺乳期煮五红汤进行下奶。

2023-07-14 12:30:06

五红汤的蒸煮步骤

1.步骤一：需要准备五红汤的材料，有枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖等，除红糖外需要清洗干净;

2.步骤二：在红豆进行浸泡4个小时后，其余的材料需要进行1个小时就可以了;

3.步骤三：将准备好的五红汤材料，把红豆、花生、红枣、枸杞放入电饭煲选择炖汤的功能;

4.步骤四：放这些材料放入电饭煲后煮一个小时，再将准备好的红糖放进继续住20分钟。

其实，煮五红汤的过程十分的简单。需要知道的是五红汤的重点是在于补血养血，产妇食用五红汤不仅可以补气、下奶也可以调理身体，十分的不错。

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