预防婴儿腹泻的措施？婴幼儿腹泻的处理办法

宝宝拉肚子，是很多家长都会遇到的烦心事。尤其是小婴儿，肠胃娇嫩，一不小心就容易闹肚子。其实，只要平时多注意，大多数腹泻是可以预防的；就算真碰上了，只要处理得当，也不用太慌。

先说说怎么预防。最基础的一点就是喂养要干净卫生。不管是母乳喂养还是奶粉喂养，奶瓶、奶嘴这些用具一定要彻底清洗，每次用完都要用开水烫一下，晾干后再收起来。大人在抱孩子、换尿布或者准备食物之前，记得把手洗干净，别把细菌带到宝宝嘴里。

如果是吃奶粉的宝宝，冲奶的时候水温要合适，太烫会破坏营养，太凉又可能刺激肠胃。奶粉的量也要按说明来，别图省事多加一勺，浓度太高宝宝消化不了，反而容易拉肚子。

辅食添加阶段更要小心。一般建议六个月以后再慢慢加辅食，一开始从单一食材开始，比如米粉、米汤，观察两三天没反应再换别的。像蛋黄、肉泥这些不容易消化的，别一开始就给太多。水果也尽量煮熟了再喂，特别是梨、苹果这类，生吃容易滑肠。

还有就是别让宝宝乱啃东西。小宝宝喜欢用手抓东西往嘴里塞，这时候家里的玩具、床栏、地板都得保持干净。家里有人感冒或者拉肚子建议暂时别太亲近宝宝，避免交叉感染。

天气变化大的时候，注意给宝宝保暖，尤其是肚子。晚上睡觉盖好被子，别着凉。有的宝宝一受凉就开始咕噜咕噜放屁，接着就拉稀，这就是肠胃被刺激了。

那万一宝宝真拉肚子了怎么办？首先别急着用药，先看情况。如果只是大便次数比平时多一点，但宝宝精神好、吃得下、不发烧，可能只是轻微的消化不良，调整饮食就行。比如暂停添加新的辅食，喂点米汤、稀粥，让肠胃休息一下。

要是拉得厉害，一天五六次甚至更多，大便稀水样，或者有黏液、血丝，宝宝还哭闹、没力气、尿少、嘴唇发干，这就可能是脱水了，得赶紧重视。这时候最关键的是补水分。可以买药店里的口服补液盐，按说明兑水给宝宝喝，少量多次，别一次灌太多，不然容易吐。

别随便用止泻药，尤其是成人药，一定不能给宝宝吃。有些药会让肠道蠕动变慢，把病毒或细菌憋在里面出不来，反而更糟。抗生素更不能乱用，除非医生明确说是细菌感染，不然吃了只会破坏肠道好菌群，越治越乱。

饮食上，继续喂母乳的宝宝照常吃母乳，这是较好的营养和保护。吃奶粉的可以暂时换成无乳糖奶粉，因为拉肚子后肠道可能暂时缺乏分解乳糖的酶，普通奶粉喝了会加重腹泻。等好了再慢慢换回来。

已经吃辅食的宝宝，别只喝白粥。可以吃点蒸熟的胡萝卜泥、苹果泥，这些食物含有果胶，能帮助大便成形。面条、馒头片也可以适量给，但油腻的、甜的、高纤维的蔬菜先别碰。

还有一个常见误区：拉肚子就禁食。这不对。宝宝正在长身体，长时间不吃会没力气，恢复更慢。关键是吃得清淡、易消化，少量多餐。

如果宝宝持续拉超过三天，或者出现高烧、呕吐不止、精神萎靡、眼窝凹陷、皮肤弹性差等情况，就得及时去医院。别自己在家硬扛，有时候轮状病毒、诺如病毒感染看起来像普通拉肚子，但发展快，小孩子扛不住。

最后提醒一句，宝宝拉肚子期间，屁股特别容易红、破皮。每次拉完要用温水洗，轻轻拍干，涂一层护臀膏。别用湿巾来回擦，越擦越疼。

总的来说，预防靠日常细心，护理靠冷静应对。宝宝肠胃功能会随着长大慢慢变强，小时候容易拉肚子，不代表一直这样。只要方法对，大多数情况都能平稳度过。