养“精”蓄锐,男性做试管前如何备孕?

男性在做试管婴儿前的备孕关键在于提升精子质量和整体健康状态，以下从生活习惯、饮食调理、医学检查等方面为你详细介绍备孕要点：生活习惯：优化精子生存环境1. 戒烟限酒吸烟：尼古丁会损害精子 DNA，降低精子活力和畸