
经常吃猪油对10岁以下儿童大脑发育的帮助大吗?
问题描述: 以前最讨厌的就是做法,现在有了孩子就想要变着法子的给孩子弄好吃的,对于孩子的日常饮食安排我经常都会去一些宝妈圈取经,前两天看到一个宝妈说让我给孩子做饭的时候可以适当使用点猪油,说是经常吃猪油对10岁以下儿童大脑发育有益处,而且说这种话的宝妈很有几个,只是我想问这个猪油对大脑发育真的会有帮助吗?



王医生

腹泻、肺炎、心肌炎、过敏性紫癜、幼儿急疹、手足口病
事实上猪油吃了对孩子大脑的发育帮助不大,之前有的宝妈听说吃猪油好,所以平时煮菜都会用猪油,结果孩子就出现了消化不良的问题,后面就诊时医生就给宝妈科普了猪油不能促进大脑发育,对于幼儿来说,想要吃的更健康,那么食用油尽量选择核桃油、橄榄油、亚麻籽油这几类,其他的也要适量食用,不要经常吃的太多。
平时煮菜想要做好色香味俱全那么选择一款好的食用油很重要,猪油作为比较日常的一种油类,用来做菜味道很好,以前有宝妈还喜欢用猪油给孩子做饭菜,其实这样不好,如果想要孩子吃的健康同时还能促进发育,下面这些才是更好的选择。
1、核桃油:现在很多宝妈给孩子做饭煮菜的时候都喜欢放一点核桃油,美味又可口,更重要的是这种油里面有脂肪酸,这种物质对于大脑发育有益处;
2、橄榄油:含有丰富的维生素A、维生素E、烟酸以及多种矿物质元素,如钙、铁、锌等,不仅有助于增强记忆力,还有利于身体健康成长;
3、亚麻籽油:富含α-亚麻酸,可转化为DHA而被人体吸收,能够起到改善智力的作用,适量进食后还可以辅助提高免疫力;
4、花生油:含有卵磷脂、胆碱及蛋白质等营养成分,能为宝宝补充能量,并且还具有一定润肠通便的功效。
给孩子吃的东西大家要学会有一个自己基本的判断,不能看到网上说哪种东西吃了好,就胡乱给自家孩子尝试,之前就出现了很多新手宝妈在不了解的情况胡乱给孩子补充营养,结果导致孩子就医,这些反面案例大家都要引以为戒,对于某些好东西一定要弄清楚之后再决定要不要给孩子尝试。
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