男士备孕吃啥有助于怀孕？男性应该遵循以下饮食原则

39岁卵巢amh值2.8自然受孕成功的几率还是很大的，一般这个年纪的卵巢amh只要在1.71ng/ml-5.30ng/ml这个范围就属于正常，如果amh值太低，那么就说明卵巢功能有衰退的迹象，而卵巢功能衰退最大的影响就是不孕，但是卵巢amh即使在标准范围内，也要看女性的身体其他条件如何，毕竟影响怀孕的因素有很多，卵巢功能好坏不是唯一的影响因素。

虽然说39岁女性各方面生育机能已经下降了，想要自然怀孕成功还是有一定的难度，但是只要女性的卵巢功能正常有排卵并且子宫内膜环境也没有问题，那么自然受孕成功的几率还是很大的，但是究竟能否成功还是需要取决于以下这几个因素：

1、卵子质量和数量：随着年龄的增长，女性的卵子质量和数量都会下降，这可能会影响受孕的机会。卵子的质量问题可能导致受精、着床和胚胎发育的困难;

2、排卵情况：不规律的排卵或无排卵可能会减少怀孕的机会。年龄增长可能会导致排卵不规律，因为女性的生理周期会发生变化;

3、子宫健康状况：子宫内膜的健康状况可能会影响胚胎着床的能力。一些年龄相关的变化可能会影响子宫内膜的健康;

4、生活方式因素：不良的生活方式，如吸烟、过度饮酒、不健康的饮食和缺乏锻炼，可能会影响生育能力。

综上所述，39岁高龄女性想要自然受孕成功也不是没有机会，前提是女性没有绝经，并且去医院检查卵巢功能没有任何问题，卵泡发育良好，这些怀孕的先决条件满足之后，怀孕的成功几率还是很高的。