与不良生活方式有关的疾病

　　更危险的是，中青年患者突出猝死往往没有明显的先兆，身上常常没有急救药。因此专家特别提醒，一个人并不是被医生诊断为高血压、血脂异常、糖尿病时才开始受到猝死的威胁。北京市心肺血管疾病研究所完成过一项有关心血管发病影响因素的研究，发现即使没有出现危险因素，也不能高枕无忧。事实上，从一个人所有体检指标都正常时起，心血管病发病的危险性就已经随血压、胆固醇和血糖水平的上升呈现连续性增加状态了。

　　临床研究表明，心脑血管病年轻化，除遗传因素外，还与中青年人工作压力过大、生活方式不良等因素有关，喝酒、吸烟、熬夜、缺乏锻炼等是公认的损伤身体的生活方式。精神高度紧张或高度焦虑会引起或加重冠状动脉痉挛而导致心梗。

　　抑郁症

　　北京一家医院精神科主治医师说，在中青年男性中，患抑郁症和焦虑症的患者越来越多。据这位医生临床观察，这些患者主要分为两大人群：一是高级白领;二是工人和下岗职工。他分析，高级白领过分追求金钱和权利，而在感情上相对空虚，因此在激烈的社会竞争状态下，容易出现人际关系紧张、夫妻感情淡漠、、办公室恋情等现象。而工人和下岗职工面临的难题是找不到工作、生活费紧缺，子女教育费用不足，老人需要瞻养等。巨大的经济压力造成夫妻关系不和，丈夫常常被妻子看不起等。这位医生说，平时人人都会或多或少地出现焦虑情绪，但如果这种情绪强烈得无法缓解，且持续了两个星期到一个月，并出现心慌、出汗、腹泻、血压忽高忽低，脸色忽红忽白等症状，就要到医院看心理医生了。而抑郁症的症状更为严重，它会使人对任何事情都不感兴趣，使人产生厌世、绝望的情绪。

　　专家认为，人在社会中生存，都会面临各种各样的压力。在压力面前，比较好的化解方法是沟通，或找朋友聊天，建立良好的人际关系。同时要注意自我心理调整，树立良好的人生观和世界观。另外，适当的有氧运动，如游泳、瑜珈、慢跑、打太极拳、做医疗保健操、散步等都能有效缓解轻度的抑郁症和焦虑症。

　　勃起功能障碍

　　据中西医结合科专家临床统计分析显示：近年来，40岁以下就诊的勃起功能障碍患者人数明显增加。专家认为，造成这种疾病年轻化的原因有以下5个方面：1、就业方面的竞争使精神压力和心理压力增大;2、人际交往增加，应酬频繁，过度疲劳;3、高蛋白、高脂肪、高糖等精细食物摄入的增加，而蔬菜类食物减少，导致肥胖、心脑血管等疾病急剧增加，从而直接或间接地影响勃起功能;4、通讯、办公、交通、居住条件改善，许多人出门以车代步，平时又缺乏运动，使体内脂肪蓄积，从而使各种代谢功能紊乱，从而导致勃起功能障碍;5、滥用补肾壮阳类的保健和治疗药物。