在我国，不孕不育问题日益受到关注。无锡作为一座历史悠久、文化底蕴深厚的城市，同样面临着这一问题的挑战。那么，无锡不孕不育的常见因素有哪些？我们又该如何应对这些因素，保护我们的生育健康呢？接下来，我们就来了解一下。
无锡不孕不育的常见因素
1. 生活习惯：随着现活节奏的加快，许多人养成了不良的生活习惯，如熬夜、过度饮酒、吸烟等，这些因素都会对生育健康产生负面影响。
2. 环境污染：无锡作为工业城市，环境污染问题不容忽视。空气、水源、土壤等污染都会对生殖系统造成伤害，导致不孕不育。
3. 心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理问题也会影响生育能力。
4. 性生活不和谐：性生活不和谐，如性交疼痛、性冷淡等，会影响受孕机会。
5. 年龄因素：随着年龄的增长，女性的生育能力逐渐下降，男性精质量也可能受到影响。
应对方法与预防措施
1. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜、过度饮酒、吸烟等不良习惯。
2. 减少环境污染：关注生活环境，尽量择空气质量好、水质达标的地方居住和工作。
3. 调整心态：学会缓解压力，保持良好的心态，避免过度焦虑和抑郁。
4. 调整性生活：注意性生活卫生，保持和谐，增加受孕机会。
5. 做好孕前检查：在计划怀孕前，**双方都应进行全面的孕前检查，了解自身健康状况，及时发现并解决问题。
保护生育健康，从现在开始
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