备孕知识中常见的误区都有哪些需要避免？

　　备孕是人生中的重要阶段，对于即将迎接新生命的夫妻来说，了解正确的备孕知识至关重要。然而，在备孕过程中，存在着许多误区，如果不加以避免，可能会影响到备孕的成功率。以下是一些常见的备孕误区，让我们一起来看看如何正确应对。

误区一：月经周期正常就一定能怀孕

　　许多夫妻认为，只要月经周期正常，就一定能顺利怀孕。实际上，月经周期正常并不意味着排卵正常。有些女性虽然月经周期规律，但排卵不规律，这也会导致怀孕困难。

误区二：性生活频率越高，怀孕几率越大

　　有些人认为，性生活频率越高，怀孕几率就越大。实际上，性生活过于频繁反而可能影响精质量，降低怀孕几率。一般来说，每周2-3次性生活比较适宜。

误区三：怀孕前不需要检查身体

　　许多夫妻认为，怀孕前不需要进行身体检查。实际上，怀孕前进行身体检查可以帮夫妻了解自己的健康状况，及时发现并解决潜在问题，提高怀孕成功率。

误区四：吃得多、补得足，孩就健康

　　有些夫妻认为，怀孕期间要多吃、补得足，孩才会健康。实际上，过度补充营养可能导致胎儿过大、妊娠糖尿病等问题。孕期饮食应保持均衡，适量摄入各种营养素。

误区五：喝牛奶、吃鸡蛋就能补充叶酸

　　叶酸是孕期必不可少的营养素，但并不是所有富含叶酸的食物都能满足孕期的需求。有些夫妻认为喝牛奶、吃鸡蛋就能补充叶酸，实际上，孕期叶酸摄入量较高，建议通过叶酸补充剂来确保摄入充足。

误区六：备孕期间可以随意用药

　　备孕期间，夫妻双方都应避免随意用药。某些药物可能会影响受孕和胎儿发育，如抗生素、抗病毒药物等。在用药前，比较好咨询医生意见。

总之，备孕期间了解并避免这些常见误区，有于提高怀孕成功率。希望每位备孕夫妻都能顺利迎接新生命的到来。