大量去泰国做试管的人，年龄各异，好坏参半，相同点就是对成功率的渴望；在不断总结和分析案例后，我会给姐妹们一些中肯的建议，希望能够帮更多的人怀孕。
1、从决定做试管开始，肯定会有各种担忧，但担忧并不能解决任何问题，反而会增加心理负担，所以需要适当的自我调节。
2.保持健康、放松。如果工作压力太大，放慢脚步，不要让身心超负荷（乐观的人比精神紧张的人成功率更高，因为精神紧张的人容易缺氧，对精和卵质量不利）
3.不要熬夜，晚上10:00或11:00前就寝。如果你有工作，你宁愿早起去做。
4、科学、正常地对待自己的身体状况。你经常接触老人，检查结果很差，却认为自己一点问题都没有。你也经常会遇到身体状况完全正常但总觉得自己不够好的人，这是很悲观的。每个人对自己的定义都不同。因此，我们都根据检查报告和年龄因素正确认识生育规律。
5. 试管并不能解决您自己的所有生育问题，尤其是在您没有卵的情况下。你不可能因为还有月经就怀孕，也无法通过高龄找人来解决生育问题。随着年龄的增长，最先衰退的不是宫，而是卵巢。如果没有好的卵形成胚胎，那么任何人怀孕都是一样的。
6、如果人过于肥胖，促进排移植比控制体重要好。如果体重严重超重，建议控制体重。不建议快速减肥。只建议去掉米面等碳水化合物，多吃新鲜蔬菜和水果，少量肉类。还提供课程。
7、夫妻双方建议减少吸烟、饮酒、刺激性食物。有姐妹会继续向我确认，“我老熬夜对我有影响吗？”但他们无法避免。事实上，他们需要的不是答案，而是答案。我们在这里获得安全感，希望它不会改变，也不会影响。
8、夫妻双方达成共识有好处。尽量少认识人，否则过多的问候和关心会形成潜在的压力，适得其反。不要拉帮结派去试管，道理都是一样的，难免互相比较。更重要的是，根据月经周期，试管可能无法陪伴你几天。
9、平时注意自己能理解、能做的事情，不需要学习晦涩难懂的医疗技术，因为你自己改变不了，无忧无虑的性格更容易在轻松的状态下迎接新的生活。
10、试管前多吃高蛋白食物，如鱼虾、蛋清、豆制品等，也可以每天口服30mg蛋白粉。因为鸡蛋基本上都是由高蛋白质组成的。
11、建议排卵前3个月口服叶酸和维生素E。这些都可以尽可能提高鸡蛋的质量。
12.如果已经有卵巢早衰迹象，比如38岁以上，或激素六FSH卵泡刺激素12左右，或纯粹为了提高卵质量和平衡激素水平，可以服辅酶Q10，怀孕、复合维生素等，这些并不能保证卵巢功能一定会好转，因为衰退与年龄有关，暂时吃几个月也无法逆转。如果下降就下降，但是你可以尝试一下。确实存在胚胎经过调理后效果更好的情况。当然，也有一些因为担心而一直服用调理药物，用长期调理的方式来推迟试管的时间。
13、先生如果想要生孩，可以每天多吃香蕉，多吃素，可以尝试提高Y精的数量。目前还没有一种药物可以只增加Y精的数量，也没有办法简单地只提取Y精和卵与胚胎结合。里面挤满了孩；宝藏；除了提高精活力之外，男性还可以每周射精一次，以保持精液更新。
14. 男方在试管取精前需禁欲3-7天。您可以提前取出并冷冻，也可以在女方**当天获取精。这取决于你自己的日程安排（精结构不同，冷精不影响质量）。如果男方的精质量非常非常弱的话，建议再冷冻一次备用。一般来说，精的影响比较小，所以不必太担心少精、弱精或畸形精。
15、有些姐妹**数量较多，比如20多个或30多个卵，**后可能会比较累。护士告诉我要多喝水，建议**后多吃高蛋白的食物，比如5-6个蛋清，因为**会消耗大量的高蛋白。另外，**后，每天可以喝不超过2瓶佳得乐运动饮料，以帮新陈代谢。一周内不要剧烈运动，以休息为主。**后刺激排卵可能影响月经时间，属正常现象。它可能会提前或延迟。
16、移植前可以多泡脚、运动、艾灸等动作，促进宫内血液流动，帮胚胎着床。
17、验孕成功后，泰国医生会开黄体酮药物支持2-3个月，基本都是口服药物和阴道栓剂。不需要像多年前那样每天注射黄体酮，只需根据复查结果进行调整即可。只需要使用即可。
18、验孕成功并持体检证明回国的，可走绿色通道。您无需接受X 光安全检查。当然，即使有需要也不必担心。手机等对人的辐射很大，不用担心。
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