移植手术后雌二醇水平低是常见的。幸运的是，有一些方法可以帮我们补充体内雌二醇的缺乏。
您可以考虑使用外源性雌激素补充剂。这些补充品有口服药物、片剂或凝胶的形式。通过定期服用这些药物，您可以增加体内的雌二醇水平并缓解低雌二醇带来的不适症状。
改变生活方式也是补充健康的重要途径之一。保持健康的饮食和足够的运动可以鼓励您的身体产生更多的雌二醇。尤其要多吃富含植物雌激素的食物，如大豆和亚麻籽。
心理调节也很重要。雌二醇水平低可能会导致情绪波动和抑郁等心理问题。与家人、朋友或专业心理学家沟通和咨询，寻求必要的支持和帮对于应对这些问题非常重要。
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