虽然两种营养成分都有于高活力，但从总体上看，番茄红素的效果更好。
番茄红素的主要功效介绍
番茄红素是一种强效抗氧化剂，可帮保护身体免受自由基伤害，并具有以下主要优点：
1、增强血液循环
2、促进细胞再生
3、改善心血管健康
4、高免疫系统功能
蛋白锌硒的主要功效介绍
与此相比，蛋白锌硒的功效比较单一，主要是通过以下途径高活力：
1、促进睾丸功能
2、增强抗氧化能力
3、改善质量和数量
番茄红素和蛋白锌硒的功效对比
| 营养成分 | 番茄红素 | 蛋白锌硒 |
|---|---|---|
| 功效 | 综合功效较好，可促进心血管健康、增强免疫系统功能等多种作用；对于高活力也有显着作用。 | 针对高活力的功效更为突出。 |
| 来源 | 主要来自西红柿、胡萝卜等食物中。 | 主要来自鱼、虾、牛肉等食物中。 |
| 注：以上结论仅代表个人观点，具体效果因人而异。 | ||
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