人工授精之后吃哪些食物有精着床？

人工授精的成功率是比较低的，因此为了更易于精着床，女性在人授期间也要做足准备才行，多吃一些有利于精着床的时候能够增加人授成功的几率，日常生活中女性一定要注意做好饮食调理工作，也可以在医生的指导下服用药物调理促进精着床。

对于人授女性来说，人授成功率并非百分百，所以在做完人工授精后是有很多事项需要注意的，女性可以在饮食等方面多加注意，合理补充营养，多吃一些有利于精着床的食物，可以提高受孕率，有于女性更好的受孕成功，日常生活中女性人工授精后可以多吃以下3类食物促进着床：

人工授精后容易着床成功的食物

1、高蛋白食物

女性人工授精后要注意多摄入高蛋白食物，以补充营养，予以机体足够的能量支持，可适当的择食用一些鸡、鱼、肉、蛋，奶等蛋白质含量高的食物，这有利于精着床，让女性更容易受孕。

2、含叶酸的食物

因为女性如果缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育，严重时可能引起胎儿畸形，一般孕前三个月就要补充叶酸。而人工受精后同样要多吃含叶酸的食物，如可择谷类、豆类、花椰菜、肝脏等，这些食物含叶酸都较高。

3、含钙高的食物

钙对于骨骼和牙齿健康很重要，孕妇缺钙易导致胎儿发生佝偻病，因此建议人工受精后要开始补钙，对精的着床和受孕都有好处，如可择奶及奶制品、豆类，还有虾皮、海带、坚果等。

以上3类食物都是有利于女性人工授精后食用的，多吃这些食物有于精着床，可以提高受孕成功率，女性在人授后比较好是多加休息，及时补充身体内的营养物质，如果身体实在虚弱不利于精着床，比较好还是在医生的指导下服用药物进行调理，能够增加着床成功率。