宫内膜薄能做三代试管婴儿吗（5个方法增厚宫内膜力三代试管婴儿成功）

宫内膜薄能做三代试管婴儿吗（5个方法增厚宫内膜力三代试管婴儿成功）我们都知道宫是胚胎着床、发育的场所，从囊胚被移植到怀孕宫腔内，所有的发育都是在宫内完成，为胎儿营养，以及保护胎儿。宫大小、形态、宫内膜厚度等如果发生了异常，极有可能导致不孕症。由此可见，宫对怀孕成功与否、宝宝的健康发展有很重大的影响。那么如何增厚宫内膜，帮三代试管婴儿成功？1、多吃含雌激素食物雌激素控制着怀孕的试管

宫内膜薄能做三代试管婴儿吗（5个方法增厚宫内膜力三代试管婴儿成功）

我们都知道宫是胚胎着床、发育的场所，从囊胚被移植到怀孕宫腔内，所有的发育都是在宫内完成，为胎儿营养，以及保护胎儿。宫大小、形态、宫内膜厚度等如果发生了异常，极有可能导致不孕症。由此可见，宫对怀孕成功与否、宝宝的健康发展有很重大的影响。

那么如何增厚宫内膜，帮三代试管婴儿成功？

1、多吃含雌激素食物

雌激素控制着怀孕的试管系统，从外试管器到内试管系统。它们是由巢的泡在月经周期和怀孕期间的胎盘所产生的，且组成一整体的激素，可刺激巢排，有改善黄体期过短的问题。植物雌激素用在排时期，可能会妨碍结合，造成不孕，但是很多医生在三代试管婴儿胚胎植入后使用，反而有于胚胎着床。可见植物雌激素在适当时机使用，会大大高怀孕的效果。

我们可以由天然食物充雌激素，使宫内膜增厚，其中又以豆类食品的雌激素较丰富。

黑豆

黑豆是大豆的一种，含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸等营养物质，较重要的是含有大豆异黄酮。大豆异黄酮又称植物雌激素，充雌激素能调节雌激素分泌不足或过剩，且增加宫内膜的厚度，刺激泡发育，以及促进输管发育，加强输管规律收缩的振幅。

2、充怀孕营养品

充胺酸

胺酸人体自己可以制造，也存在于每天饮食中摄取的蛋白质里，它在身体组织里转换成一氧化氮（NO），NO参与许多重要的生化反应。胺酸能够帮宫内膜薄患改善，刺激内膜细胞增厚生长，并增加宫血流量、高怀孕机率。

充维生素E

维生素E可增加怀孕宫内膜厚度，每日食用600mg的维生素E，其中72%能够增加宫内膜厚度约52%。食用维生素E可以让血液顺利流向宫并改善宫内膜薄。

日常生活饮食中，富含维生素E的动植物列举

①植物食物：植物油、核桃、葵花、杏仁、小麦胚芽、胚芽米、糙米、全麦、绿叶蔬菜。

②动物食物：鳗鱼、鱿鱼、蛋

3、养成规律运动、泡脚的习惯

为了生长厚的宫内膜，宫需要良好的血液应。经常久坐不运动，会使血液循环不好，适时运动可以让血液顺利流向宫，建议可以游泳、跑步、骑自行车、做瑜珈或是散步30分钟以上。

经常久坐的怀孕可以每小时起身走2分钟。

由于宫寒大多有手脚冰冷问题，冬日寒冷天气或是夏天的冷气都会让脚部血管收缩，除了多动之外，泡脚也能促进血液循环，改善宫寒。

4、避免长期服用排药

排药能够促进排，但同时也会怀孕宫内膜的生长，但长期服用排药会促使内膜受到怀孕而无法顺利生长到适合着床的厚度，导致宫内膜变薄，即使有好的受，也难以着床受孕。如果想怀孕，至少需停药3-6个月，休息一下，先恢复宫内膜厚度，再开始准备怀孕。

5、充足的睡眠时间

长期观察准备三代试管婴儿的怀孕，显示睡眠正常有于试管系统的正常化，如果一位怀孕睡了7-8小时，体内荷尔蒙浓度能恢复正常，并使怀孕机率增加25%，如果睡眠时间不到7小时，怀孕机率则下降15%，但是如果睡眠时间超过9小时，怀孕机率反而会下降25%。所以，并不是睡越多越好！

宫内膜怎样才叫好？

正常的宫内膜能够帮受顺利着床，但如果宫内膜太薄（小于8毫米），受无法成功着床，三代试管婴儿很有可能会失败。

较后

虽然宫内膜厚度会影响怀孕率，但也有案例是尽管只有6到7毫米的宫内膜厚度，只要有够好的胚胎仍然可以有近50%的怀孕率，所以在三代试管婴儿疗程开始之前，养及暖宫是非常重要的，关系着三代试管婴儿的成功与否，只要注意饮食及规律运动，都能改善体质，记得心情要放轻松，自己带大的压力。